Редовните упражнения поддържат тялото на пръсти и са най -добрата защита срещу цивилизационни заболявания като затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане и повишени нива на липиди в кръвта. „Два до три пъти седмично за 30 до 60 минути спорт за издръжливост, това се препоръчва“, казва още д -р Робърт Гугуцер от председателя на спорта ... Когато спортът се превърне в зависимост
За някои хора тренировките могат да се превърнат в постоянна борба за постигане на идеалното тяло. Те включват културисти и хора с хранителни разстройства. Експертите дори говорят за спортна булимия (bulimia athletica) и спортна анорексия (anorexia athletica). Засегнатите не повръщат и не гладуват, а просто тренират неприятните калории. Гугуцер знае: „Млади ... Последици и терапия на спортната зависимост
Спортната зависимост или фитнес зависимостта е поведенческа зависимост, която описва пристрастяващата принуда да се занимава със спорт или фитнес. Към днешна дата SPortucht не се счита официално за самостоятелно заболяване, въпреки че със сигурност може да се приеме, че е психично разстройство. Какво е пристрастяване към спорта? По време на пасивно движение спортът е ... Пристрастяване към спорта: причини, симптоми и лечение
