Упражнения Гърб или седнало положение: избутайте вдлъбнатината на коляното на протегнатия крак, така че М. Квадрицепсът да се напрегне (повдигане на протегнатия крак в изтласканата позиция) Клек (вариации): останете в сгънато положение или просто седнете стената, широка или тясна лента или дори странично клякане) Напади За… Упражнения | Физиотерапия за разкъсване на вътрешната и външната връзка
Устойчивост на разкъсване на вътрешната и външната лента Устойчивостта зависи от болковите симптоми на пациента. Като цяло няма забрана за упражнения, но тя трябва да се адаптира към болката, за да се избегнат допълнителни наранявания. Ако болката отшуми, обучението може внимателно да се възобнови. Въпреки това, резки движения по време на натоварване трябва ... Устойчивост на разкъсване на вътрешната и външната лента | Физиотерапия за разкъсване на вътрешната и външната връзка
Симптоми Веднага след разкъсването на вътрешния или външния лигамент, болката възниква директно върху лигамента, но може да изчезне отново след нараняване. Тази болка обикновено се повтаря със съответното напрежение или движение. В зависимост от степента на нараняване може да стане видим оток и хематом. В фазите на покой болката може да се опипва ... Симптоми | Физиотерапия за разкъсване на вътрешната и външната връзка
Увреждане на вътрешния или външния лигамент често се случва, когато коляното се завърти с фиксиран подбедрица. Спортът с резки движения, като футбол, хандбал или скуош/тенис, може да причини гореспоменатия механизъм. Вътрешният лигамент е засегнат по -често от външния и обикновено е придружен от нараняване на вътрешния ... Физиотерапия за разкъсване на вътрешната и външната връзка
Синоними OSG, Articulatio talocruralis Определение Горната глезенна става е една от двете глезенни стави, които позволяват движение между подбедрицата и стъпалото. Това е оптимална комбинация от двете. Той образува функционална единица с долната глезенна става. Стабилност и мобилност. Глезенните стави като цяло Строго погледнато, глезенната става се състои ... Горната глезенна става
Функция горна глезенна става Горната глезенна става е чиста шарнирна става, така че има само една ос на движение с две възможни движения: Започвайки от неутралната нулева позиция на ставата (т.е. стъпалото е опряно на земята), гръбната екстензия до максимум 30 градуса и плантарно огъване до ... Функция горна глезенна става | Горната глезенна става
Синоними супинационна травма, пронационна травма, разтягане на лигамент, разкъсване на лигамент, лигаментна лезия, травма на изкълчване Определение Наранявания на горната глезенна става (OSG) често се случват по време на спортни дейности, но и в ежедневието. Повечето събития не водят до сериозни структурни повреди, т.е. нараняване с трайни последици. Въпреки това може да възникне разкъсване на връзката, особено в ... Натоварване на връзки в глезенната става
Физиотерапия за разтягане на сухожилията Ранното функционално последващо лечение на разтягане/разкъсване на лигамент започва в първите дни след нараняването и е важно за възможно най-бързия и оптимален успех на заздравяването. Травмите при усукване причиняват болка и подуване на глезенната става, което ограничава подвижността на глезена. Ранното функционално лечение обикновено се извършва ... Физиотерапия за разтягане на връзки | Натоварване на връзки в глезенната става
Възможности за консервативна терапия за разтягане на лигамента Стабилизирането на лигаментния апарат и цялата става е от съществено значение за заздравяването на разширение на лигамент. Предимството на залепването е, че функционалността на фугата все още се поддържа. Спортните ленти вече се предлагат във всяка аптека, но неправилната употреба може дори да влоши нараняването. Следователно, … Възможности за консервативна терапия при разтягане на връзки | Натоварване на връзки в глезенната става
Хематом, дължащ се на разтягане на връзките В допълнение към силна болка и подуване, разтягането на лигамента често води до натъртване (хематом) след няколко часа. Противно на общоприетото схващане, това е така и ако само отделни влакна на лигамента са разкъсани и лигаментът като цяло е само преразтегнат и не се разкъсва. … Хематом поради разтягане на връзките | Натоварване на връзки в глезенната става
Прогноза Прогнозата за разтягане на лигамента обикновено е много добра, ако се лекува адекватно. Особено ако лигаментът се разтяга за първи път, той може да заздравее без допълнителни увреждания. Независимо от това, много е важно пациентът да се пощади достатъчно след разтягане на лигамента, така че да не възникне последващо увреждане. Ако… Прогноза | Натоварване на връзки в глезенната става
Синоними (фибуларен) разкъсване на лигамент, сънища на супинация, английски: изкълчен глезен Определение Глезенната става се състои от горна глезенна става и долна глезенна става. Травмата на външните връзки на горната глезенна става е най -честата и поради това се проявява и в опростена форма като скъсана връзка в глезенната става. В… Разкъсана връзка на глезенната става
