Лигаментен апарат | Анатомия на гръбначния стълб

Лигаментен апарат Многобройни връзки осигуряват стабилизиране на гръбначния стълб. Те включват предните и задните надлъжни връзки (Lig. longitudinale anterius и posterius), които минават по целия гръбначен стълб от краниално до каудално, жълтите връзки (Ligamenta flava), които свързват съседните прешленни дъги и връзките между гръбначния стълб процеси (Ligamenta … Лигаментен апарат | Анатомия на гръбначния стълб

Нерви | Анатомия на гръбначния стълб

Нерви Гръбначният стълб образува костна защитна стена около човешкия гръбначен мозък, през която преминават нервни връзки, изпращащи електрически импулси към мускулите. Сетивните възприятия също се провеждат от периферията през гръбначния мозък до мозъка, където могат да бъдат съзнателно възприети. За да се достигне до периферните зони на… Нерви | Анатомия на гръбначния стълб

Нервен корен | Анатомия на гръбначния стълб

Нервен корен Нервните коренчета са влакна, които влизат или излизат от гръбначния мозък. На всеки участък на гръбначния стълб (сегмент) има по 2 нервни корена от дясната и лявата страна, един отзад и един отпред. Предните корени предават двигателни команди от мозъка към мускулите, докато... Нервен корен | Анатомия на гръбначния стълб

Гръден гръбначен стълб | Анатомия на гръбначния стълб

Гръден гръбнак Гръдният отдел се състои от 12 прешлена. Телата на прешлените постепенно стават по-високи и по-широки, докато се придвижват към лумбалния гръбначен стълб. Гръбначният отвор е приблизително кръгъл и по-малък, отколкото в шийния и лумбалния гръбначен стълб, крайните страни са заоблени и триъгълни. Тъй като бодливите израстъци са дълги и силно огънати... Гръден гръбначен стълб | Анатомия на гръбначния стълб

Сакрален гръбнак | Анатомия на гръбначния стълб

Сакрален гръбначен стълб Така нареченият сакрум първоначално се състои от пет независими прешлена. След раждането обаче те се сливат равномерно в едно в изгледа от предната триъгълно изглеждаща кост. Въпреки това сакрумът все още притежава всички характеристики на прешлен. Слетите прешлени образуват четири Т-образни костни канала в горната част, през които сакралната ... Сакрален гръбнак | Анатомия на гръбначния стълб

Функция на гръбначния стълб | Анатомия на гръбначния стълб

Функция на гръбначния стълб Гръбначният стълб е гениална структура на човешкото тяло, която позволява много различни функции. На първо място, той поддържа тялото в изправено положение и следователно не се нарича „гръбнак“ напразно. Сложното взаимодействие на костни структури, връзки и мускули прави възможно стабилизирането на багажника, шията и главата. … Функция на гръбначния стълб | Анатомия на гръбначния стълб

Анатомия на гръбначния стълб

Въведение Гръбнакът е нашият „поддържащ корсет“ на изправената походка. Лигаментите, множеството малки стави и спомагателните структури ни гарантират не само стабилност, но и известна степен на гъвкавост. Структура на гръбначния стълб Нашият гръбначен стълб е разделен на следните различни секции, започвайки от главата: Шиен гръбначен стълб (HWS) Торакален гръбначен стълб (BWS) Лумбален ... Анатомия на гръбначния стълб

Гръбначни дискове и връзки | Анатомия на гръбначния стълб

Гръбначни дискове и връзки Междупрешленен диск (= междупрешленен диск) представлява хрущялната връзка между две прешленни тела. Състои се от съединителна тъкан и хрущялен външен пръстен, така наречения annulus fibrosus, и меко вътрешно желатиново ядро, nucleus pulposus. Междупрешленен диск (междупрешлен диск) – Discus inter vertebralis Желатиново ядро ​​– nucleus pulposus Влакно … Гръбначни дискове и връзки | Анатомия на гръбначния стълб

Лумбален гръбначен стълб - Упражнения 6

Страничен наклон: В седнало положение направете ухото си до равностранен рамо. Повторете това движение бавно до 20 пъти. Продължете със следващото упражнение.

Лумбален гръбначен стълб - Упражнения 3

Издигане на гръдния кош на гръбначния стълб: В изправено или седнало положение двете ръце са повдигнати навън. Това изправя гръдния отдел на гръбначния стълб и разтяга гръдните мускули. Задръжте тази позиция за около 15 секунди. Продължете със следващото упражнение.

Лумбален гръбначен стълб - Упражнения 5

Въртене на шийните прешлени: В седнало положение брадичката се привлича към гърдите и от това положение, с изправена горна част на тялото, бавно се завърта наляво и надясно. Продължете към следващото упражнение.

Лумбален гръбначен стълб - Упражнения 1

Самомобилизиране: В легнало положение краката се разтягат последователно от бедрото надолу към земята. Коленете остават неподвижни и неподвижни. Това упражнение мобилизира страничното движение в багажника / бедрото. Продължете към следващото упражнение.