Синдромът на шийните прешлени е една от най -често срещаните клинични картини във физиотерапията, която се предписва от ортопеда. Синдромът на шийните прешлени описва болка в областта на шията и главата, в резултат на хипертонус на късите мускули на шията, трапецовидния мускул и комплекса рамо-ръка. В допълнение към … Упражнения за синдром на шийните прешлени с Theraband
Упражнения без оборудване Важно при цервикалния синдром е укрепването на късите мускули на врата и ромбоидите, както и гръбния екстензор, но също така и разтягането на трапеца. Мускулатурата на късата шия може да се тренира главно чрез изометрични упражнения. Можете да намерите още упражнения за синдром на шийните прешлени тук: Упражнение ... Упражнения без оборудване | Упражнения за синдром на шийните прешлени с Theraband
Свойства на терапевтичната лента Theraband е еластична лента, която се използва при обучение и терапия. Theraband се предлага в различни якости (цветове) и е много лесен за използване. Видът на приложението също може да бъде различен. Ако искате да мобилизирате повече, можете да издърпате лентата напълно без напрежение в ... Свойства на Theraband | Упражнения за синдром на шийните прешлени с Theraband
Резюме Синдромът на шийния отдел на гръбначния стълб обикновено се причинява от едностранно напрежение и липса на мускулна сила на късите мускули на шията и ромбоидите и горната част на гърба. Тази област може да се тренира много добре чрез специфични упражнения. Добра помощ е Theraband, който е лесен за използване и лесен за съхранение. То може … Обобщение | Упражнения за синдром на шийните прешлени с Theraband
