малко устройство

Въведение Гърбът е една от най -популярните тренировъчни цели на много спортисти, а прилепналият гръб също е много важен за здравето. Има безброй възможности да тренирате гърба си. Можете да използвате много различни помощни средства или да разчитате на собственото си телесно тегло. Изборът на упражнения и броят на възможните помощни средства ... Тренировка на гръб с екипировка

Какво оборудване мога/трябва да купя за обучение у дома? Ако искате да направите обучение у дома, трябва добре да помислите кои покупки са наистина необходими и важни. Специално за обучение у дома обикновено няма много място или място за съхранение. Следователно желаното оборудване трябва да бъде добре подбрано. За да… Какво оборудване можем / трябва да / закупим за обучение у дома? | Тренировка за гръб с екипировка