Въведение Пателарното сухожилие е груб лигамент, който води от коляното (патела) до грубо издигане (tuberositas tibiae) в предната част на пищялната кост (тибия). Лентата е с дебелина около шест милиметра и дължина пет сантиметра. Пателарното сухожилие е продължение на прикрепящото сухожилие на четириглавия мускул на бедрената кост и ... Патела сухожилие
Възпаление на сухожилието на пателата Подробна анамнеза (интервю с пациент) със специално внимание към спорта и професионалния стрес може да играе важна роля при диагностицирането на болестта на пателарното сухожилие. След това изследването на коляното може да предизвика болка под налягане в долния ръб на пателата. Болка, когато коляното е опънато срещу ... Възпаление на сухожилието на пателата | Патела сухожилие
Екстремен случай на скъсано сухожилие на пателата Разкъсването на сухожилието на пателата обикновено се случва в напреднала възраст, когато сухожилието вече е повредено от износване. Обикновено спусъкът се счита за тежки товари в огънатото коляно, като например скачане от кота при пренасяне на тежки товари (например при разтоварване ... Екстремен случай на разкъсано сухожилие на патела | Патела сухожилие
Въведение За съжаление, тренировката на мускулите на краката често се пренебрегва. Но това също е част от здраво и здраво тяло. По -долу са представени някои упражнения. Упражнения без оборудване Класика сред тренировъчните упражнения за мускулите на краката е пресата за крака. Това упражнение е добра алтернатива на коляното ... Упражнения за тренировка на мускулите на краката
Обучение на мускулите на краката без натоварване на коляното Колянната става е много важна става за краката, което прави възможно много движения на човешкото тяло. По време на повечето упражнения за крака коляното е повече или по -малко натоварено. Упражненията за крака, които могат да се изпълняват без натоварване на коляното, не са толкова лесни за намиране. А… Тренировка на мускулите на краката без натоварване на коляното | Упражнения за тренировка на мускулите на краката
Мускулите на краката Тъй като тренировката на мускулите на краката включва движение чрез тазобедрената и колянната става, както и глезенната става, броят на участващите мускули е съответно голям. Тазобедрената става позволява на човека да движи бедрата във всички измерения и следователно тренировката на мускулите на краката трябва да бъде много ... Тренировка на мускулите на краката
Мускули на краката Квадрицепс (M. quadriceps femoris)/четириглав бедрен мускул Четириъгълен мускул на бедрото (M. quadratus femoris) Тазобедрен лумбален мускул (M. iliopsoas) Голям глутеус максимум мускул (M. gluteus maximus) Среден глутеус медиус мускул (M. gluteus medius) Малък глутеален мускул (M. gluteus minimus) Екстрактор за дълги бедра (M. adducotor longus) Къс бедрен аддуктор (M. adductor brevis) Голям екстрактор за бедро (M.… Мускули на краката | Тренировка на мускулите на краката
