Йога пилатес: Йогилатите като тренировка за тяло и ум
Йога и пилатес в момента са най-популярните спортове сред жените, тъй като оформят красиво тяло и в същото време осигуряват релакс. Комбинацията от двете, наричана още Йогилатес, съчетава релаксиращи елементи от йога с упражненията за укрепване на гърба и тонизиране на тялото на Джоузеф Пилатес. Това, което йогилатите могат да правят Йога пилатес е... Йога пилатес: Йогилатите като тренировка за тяло и ум
