Дихателни упражнения за релаксация
Въведение Дихателните упражнения за релаксация са упражнения, предназначени да поставят тялото и ума в отпуснато положение. Без никакви помощни средства можете да правите прости дихателни упражнения по всяко време и на всяко място, за да се съберете и да се отпуснете. Дихателните упражнения са особено подходящи за тази цел, тъй като дишането влияе на тялото ни и може ... Дихателни упражнения за релаксация