Пасивно хващане/разпространение: Веднага след като лекарят е дал разрешение за движение, можете да започнете с хващащи и разпространяващи движения като първото упражнение. За начало обезопасете крака си, като хванете задната част на крака си по време на упражнението. Хванете и разперете пръстите на краката 10 пъти. Следва кратка почивка преди второ подаване. Продължи … Фрактура на метатарзалната кост - Упражнение 1
Активно хващане/разпространение: В това упражнение движението е до метатарзуса. Следователно тази област вече не се поддържа от собствената си ръка. Например, хванете химикалка или сгънете кърпа с пръсти. Можете също така да се издърпате напред с пръсти в седнало положение и да се отблъснете отново. Петата е… Фрактура на метатарзалната кост - Упражнение 2
Застанете на нестабилна повърхност (подложка за баланс, възглавница за диван, вълнено одеяло). Краката сочат навън, а петите са заедно. Сега застанете на предния крак и дръжте петите си заедно. Поради нестабилната повърхност, предното стъпало изпитва по -силни тренировъчни стимули, на които трябва да реагира. Кракът също е добре омекотен. Повторете упражнението ... Фрактура на метатарзалната кост - Упражнение 3
Счупване на метатарзала - Колко време сте в отпуск по болест? Заздравяването на фрактура зависи не само от вида и тежестта на фрактурата, но винаги и от съпътстващи фактори като възраст, съпътстващи заболявания и външни обстоятелства. В допълнение към продължителността на лечението, изискванията към пациента също са важни ... Фрактура на метатарзална кост - Колко време сте в болничен? | Физиотерапия след фрактура на метатарзална кост - време на зарастване, стрес и терапия
Болка в топката на стъпалото Счупването на метатарзалната кост може да причини болка в топката на стъпалото. Особено метатарзалните кости 2-4 могат да отпаднат в случай на деформации на стъпалото, като например коляното, което понижава коляното, и да получат нефизиологичен контакт със земята. В този случай подметката на крака често показва калус ... Болка в топката на крака | Физиотерапия след фрактура на метатарзална кост - време на зарастване, стрес и терапия
Метатарзалната фрактура е фрактура в областта на метатарзалните кости, метатарзалната кост. Това може да доведе до счупване на една кост или няколко от 5 метатарзални кости. Причините за фрактура на метатарзала са силни удари, например когато стъпалото е хванато или смазано, но фрактурите на метатарзалната кост също могат ... Физиотерапия след фрактура на метатарзална кост - време на зарастване, стрес и терапия
Упражнения Метатарзусът не трябва да се движи по време на обездвижване. В този случай упражненията трябва да се извършват само след предварителна практика само с терапевт, тъй като продължителното движение често причинява движение на метатарзалните кости при движение на здрави стави. 1.) След освобождаване на движението, леко хващащо и разпространяващо движение на пръстите на краката ... Упражнения | Физиотерапия след фрактура на метатарзална кост - време на зарастване, стрес и терапия
Времето на заздравяване без гипсови фрактури на средната част на стъпалото без или само с лека дислокация (отклонение на фрагментите един от друг) може да се лекува консервативно. Консервативното означава, че не е необходима операция и фрактурата е просто обездвижена, например с гипсова превръзка. Фрактурите, при които фрагментите са по -отдалечени един от друг, се лекуват хирургично, ... Време на зарастване без мазилка | Физиотерапия след фрактура на метатарзална кост - време на зарастване, стрес и терапия
Какво може да ускори лечебния процес? Трудно е да се ускори времето за заздравяване, защото костта просто се нуждае от известно време, за да расте отново заедно. Важно е да следвате инструкциите на лекаря относно стреса и ограниченията на движението, за да дадете на костните парчета възможната почивка, от която се нуждаят ... Какво може да ускори лечебния процес? | Физиотерапия след фрактура на метатарзална кост - време на зарастване, стрес и терапия
Неправилното разположение на краката, независимо в каква форма или степен, е сериозен проблем, който трябва да се лекува. Поради асиметрията на оста на крака, причинена от неправилното положение, последващи увреждания на други стави, като коляното и тазобедрената става, но и проблеми с гръбначния стълб могат да възникнат без лечение. Физиотерапията е подходяща терапия ... Физиотерапия при неправилни позиции на краката
Физиотерапия/упражнения: плоскостъпие Плоското стъпало е по -слабо изразен вариант на плоскостъпието, при което надлъжната дъга на стъпалото е притисната. Причината често е слаба стабилизираща мускулатура. Упражненията с плоско стъпало са следните: Застанете на единия крак. Кракът, който е във въздуха, сега тегли ... Физиотерапия / упражнения: плоско стъпало | Физиотерапия при неправилни позиции на краката
Физиотерапия/упражнения: кухо стъпало Кухото стъпало се характеризира с мускулен дисбаланс на стъпалото и мускулите на подбедрицата, което води до нарушаване на надлъжната дъга на стъпалото (повдигане). Упражненията срещу кухо стъпало са следните: Застанете с петите на стъпало, така че пръстите на краката да се простират отвъд него. Сега сменете своя… Физиотерапия / упражнения: кухо стъпало | Физиотерапия при неправилни позиции на краката
