Спирулината принадлежи към цианобактериите, които също са разговорно известни като синьо-зелени водорасли. Според най-старите изкопаеми находки до момента, съществуването на цианобактерии може да бъде доказано още преди 3.5 милиарда години. Предполага се, че по този начин те също вече са участвали в киселинното обогатяване на първичната атмосфера и по този начин са повлияли на настоящия състав на земната атмосфера.
Изменяеми водорасли спирулина
Следователно водораслите спирулина са не само много стари, но също така могат да променят външния си вид: В зависимост от съдържанието на хранителни вещества и PH на вода, приема различни форми. Следователно също така не е ясно дали 35-те диференцирани вида, сред които Spirulina platensis е най-известната, не принадлежат ли всички към един и същи вид.
Водораслите спирулина са местни в силно алкалните солени езера. Като у дома си в субтропични до тропически води, спирулина е най-разпространена в Австралия, Централна Америка, Югоизточна Азия и Африка.
Спирулина: чудотворни водорасли или естествено плацебо?
Спирулина - подобно на сладководното водорасло Хлорела - се предлага под формата на прах, таблетки or капсули като храна допълнение in здраве хранителни магазини и био магазини. В Мексико и части от Африка водораслите спирулина се използват за консумация от векове. У нас спирулината за пръв път придоби интерес в началото на 1980-те години, когато хапчетата за спирулина бяха рекламирани като ново, естествено чудодейно лекарство за отслабване. Въпреки това, клиничните проучвания все още не са успели да докажат категорично, че е възможно да отслабнете със спирулина.
По същия начин и други заболявания и заболявания, за които водораслите на спирулина имат голям ефект, практически без странични ефекти. Например, спирулината има положителен ефект върху алергиите, рак предотвратяване и укрепване на имунната система - въпреки това експертите остават предпазливи в преценката си, тъй като в много отношения са необходими допълнителни изследвания, за да се разберат напълно ефектите и страничните ефекти на спирулината.
Спирулина: ефект
Факт е, че водораслите със спирулина имат изключително голямо количество протеин. Също така, Спирулина капсули и спирулина таблетки обикновено се рекламират като витамин донори, калций донори, желязо донори и магнезий донори, тъй като те са богати на тези съставки.
Често обаче се прикрива, че водораслите Спирулина имат относително високо ниво витамин Стойността на В 12, но само 20 процента от нея могат да бъдат използвани от човешкото тяло. Храна допълнение със спирулина таблетки следователно води в това отношение едва ли до желания положителен ефект. Изследването на страничните ефекти със Спирулина остава толкова неясно, колкото това на ефектите.
Спирулина: странични ефекти
Въпреки че има гласове, които казват, че страничните ефекти всъщност изобщо не се появяват, тъй като водораслите Спирулина вече се консумират и тестват от векове. Други източници обаче посочват възможни алергични реакции.
Сигурно е, че спирулина таблетки, спирулина капсули и спирулина прах са частично обогатени от химически компании със съставки като биокомплекси, които са синтетично произведени. Ако има несъвместимост с естествените комплекси, това може да доведе до сериозни странични ефекти. С всички таблетки, капсули и прах следователно винаги трябва да се обръща внимание на съставките.
Естествена детоксикация със спирулина
В допълнение към общо рекламирания ефект на Спирулина, водораслите печелят похвали и в други отношения: благодарение на съставките си водораслите често се използват като естествен детоксикатор. Поради това алтернативните лекари, а също и зъболекарите прилагат капсули Спирулина днес, например за отстраняване на амалгама. Това е така, защото спирулина абсорбира тежки метали и е особено добър в абсорбирането живак - факт, който, от друга страна, може отново олово до нежелани странични ефекти, защото ако тялото на вода от която е добита съдържа повишени нива на живак, олово or кадмий, консумацията му може да причини физически стрес.
Спирулиновите водорасли също могат да имат смекчаващ ефект върху страничните ефекти, свързани с тялото детоксикация. В този случай обикновено се препоръчва комбинация от водорасли хлорела и спирулина.
