За да се предотврати предменструален синдром (PMS), трябва да се обърне внимание на намаляването на индивидуалното рискови фактори.
Поведенчески рискови фактори
- Диета
- Недостиг на микроелементи (жизненоважни вещества) - вж. Профилактика с микроелементи.
- Консумация на стимуланти
- Кафе - прекомерен comsum
- Алкохол (> 20 g / ден)
- Психо-социална ситуация
- Психологически фактори - жените с невротични реакции са по-предразположени предменструален синдром.
