Профилактика на наранявания на външни връзки
Особено спортистите от определени спортове са предопределени за наранявания на връзките със специална честота в областта на коляното. Спортовете с топка като футбол, но особено ски, се считат за рискови фактори (виж: Наранявания във футбола). Особено при каране на ски с висока скорост, въртенето и преразтягането на връзките в коляното могат лесно да бъдат наранени поради ските, които са здраво фиксирани към краката.
Не само външните връзки, но и вътрешните връзки, кръстосаните връзки и менискусите са много уязвими. Тези спортове трябва да се практикуват с повишено внимание. Силно развитата мускулатура на краката също може да има защитен ефект. Целевото укрепване на отделните мускулни групи води до по-голяма стабилност на ставите и релеф на връзките.
Всички статии от тази поредица:
