За да се предотврати глаукома (глаукома), трябва да се обърне внимание на намаляването рискови фактори.
Поведенчески рискови фактори
- Диета
- Недостиг на микроелементи (жизненоважни вещества) - вж. Профилактика с микроелементи.
- Консумация на стимуланти
- Наднорменото тегло (ИТМ ≥ 25; затлъстяване).
Замърсяване на околната среда - интоксикации (отравяния).
- Нива на прахови частици - хората от кварталите в горната четвърт на нивата на прахови частици (PM 2.5) са с 6% по-склонни да страдат от глаукома, отколкото тези, живеещи в най-ниската четвърт от нивата на прахови частици
Превантивни фактори
- Генетични фактори:
- Намаляване на генетичния риск в зависимост от генните полиморфизми, свързани с псевдоексфолиращата глаукома (синоним: PEX глаукома):
- Гени / SNP (единичен нуклеотиден полиморфизъм):
- Ген: LOXL1
- SNP: rs3825942 в гена LOXL1
- Алелно съзвездие: TT (0.1 пъти до 0.03 пъти).
- Алелно съзвездие: CT (малко по-ниско).
- Гени / SNP (единичен нуклеотиден полиморфизъм):
- Намаляване на генетичния риск в зависимост от генните полиморфизми, свързани с псевдоексфолиращата глаукома (синоним: PEX глаукома):
- Използване на данни от медицинските сестри 3драве Проучване (63,893 1984 жени, период на проучване 2012-41,094) и последващо проучване на здравните специалисти (1986 2012 мъже, XNUMX-XNUMX), влиянието на храни, съдържащи нитрати, върху честотата на отворен ъгъл глаукома беше изследван. Това показа, че обилната консумация на храни с високо съдържание на нитрати (напр. Зелени зеленчуци, зеле) може да е защитен срещу отворен ъгъл глаукома. Участниците в най-високия квинтил прием на нитрати (приблизително 240 mg / умира) са с 21% по-малко вероятно да развият глаукома с отворен ъгъл в сравнение с квинтила с най-нисък прием на нитрати (приблизително 80 mg / умира). В подгрупа от пациенти с парацентрална загуба на зрителното поле, квинтилът с най-висок прием на нитрати развива глаукома дори с 44% по-рядко (MVRR / мултивариативен относителен риск: 0.56; 0.40-0.79).
- Чаепийци (чай с кофеин) са имали 74% по-нисък риск да бъдат част от групата с глаукома от тези, които не пият чай ежедневно. кафе поилки, от друга страна, със или без кофеин, са с еднаква вероятност да бъдат в групата за глаукома. Консумацията на безкофеинов чай няма ефект върху риска от глаукома. Предстоят допълнителни проучвания.
