Предотвратяване на настинка при малко дете
Тъй като имунната система на бебета и малки деца все още се развива и следователно често все още не е добре обучен, най-малките е лесно да преживеят до дванадесет или повече настинки годишно. За да се предотврати това, е важно да се укрепи и подкрепи имунната система в ранна детска възраст. Това може да бъде постигнато от една страна чрез насърчаване на играта и скачането навън на открито, а от друга чрез балансиран и богат на витамини прием на храна.
Също така е важно родителите да обърнат внимание на хигиената на ръцете: редовно измиване на ръцете със сапун след тоалетната, преди хранене, след игра навън и след завръщане от детска градина може да помогне за премахване на голяма част от вируси. По същия начин редовното проветряване на основните стаи може да помогне да се намали броят на вируси. Винаги поддържайте краката си сухи и топли, както и шапките си, подходящи за температурата, тъй като децата губят много топлина над главите си.
