Артроза на ставите на пръстите и палеците: Профилактика

За да се предотврати пръст и палечна става остеоартрит, трябва да се обърне внимание на намаляване на отделните рискови фактори.

Поведенчески рискови фактори

Физическа дейност
- Подтоварване на хрущяла:
  - Липса на физическа активност - тъй като хрущялът получава своите микроелементи от синовиалната течност, той разчита на движението на ставата за растежа на хрущяла
  - Хранителни щети (напр. Дълга почивка в гипс).
- Претоварване на хрущяла:
  - Състезателни и високопроизводителни спортове (например футболисти).
  - Дълготрайно тежко физическо стреснапример в професията (строителни работници, особено подови слоеве).
Наднорменото тегло (ИТМ ≥ 25; затлъстяване) - води до прекомерна употреба на ставите.

* Спортът е здравословен само докато ставите не са повредени в процеса или нямат предварително съществуващи условия.

Превантивни фактори (защитни фактори)