Ако вашият гръбначни болки, Си глава бръмчи и очите ти вода когато работите на екрана на компютъра, това може да се дължи на грешка очила. Очила със специални лещи, адаптирани към работното място на екрана на компютъра, могат да облекчат дискомфорта в много ситуации. 40 процента от всички хора, които седят пред компютъра повече от три часа на ден, се оплакват от визуални оплаквания: сухи очи, замъглено зрение, главоболие и чувствителност към светлина. И това е въпреки факта, че много компютърни работници вече носят очила, Въпреки това, здраве могат да възникнат проблеми, ако очите или ежедневните очила не отговарят на изискванията на работата на VDU.
Проблеми с четенето на очила и варифокали
Очилата за четене коригират зрението само за непосредствената зона на четене на разстояние от около 40 до 50 сантиметра, а екранът вече е твърде далеч на около 80 сантиметра. Хората, които носят очила за четене или имат неоткрита или неправилно коригирана грешка в пречупването, често седят прегърбени напред, в противен случай вече не могат да дешифрират изписването на екрана.
Носещите варифокали също имат своите проблеми. Конвенционалните вариабелни изображения коригират разстоянието на гледане от около 70 сантиметра, което е важно за работата на екрана, но само в тясна част на обектива. За да прочете написаното на екрана през централната зона на вариабелите, работникът на екрана трябва да го повдигне глава и се наведете напред. Позата е неволно тясна и твърда, причинявайки напрежение в шийните прешлени.
Предимства на очилата за работни станции VDU
Remedy обещава чифт очила с екранни лещи за работни станции. В сравнение с четенето и варифокалите, те имат широко централно зрително поле, така че очите винаги виждат рязко, дори когато превключвате между клавиатурата, екрана и колегата на съседната маса - и винаги в спокойна и по този начин ортопедично правилна седнала поза. Част от разходите за очила за работно място VDU дори се покриват от работодателя в някои случаи, ако това е необходимо за здраве причини.
В допълнение към препоръчителните редовни почивки, специални отдих упражненията също помагат, когато очите са много напрегнати. Уелнесът за очите е да погледнете в зелено известно време - парка в съседство или върха на дървото пред прозореца са чисти отдих за напрегнатите очи.
Редовното и съзнателно затваряне на очите за няколко секунди също помага: това отново овлажнява добре очите. Проучванията показват, че честотата на мига намалява поради постоянния концентриран поглед върху монитора и по този начин роговицата вече не се поддържа достатъчно влажна.
