Помощ при мобинг
Въпреки че Хулиганство все още често е тема табу в обществото, има все повече възможности за търсене на помощ. Тъй като е много трудно да се защитите сами срещу мъчителите си, трябва да търсите съюзници. Това означава приятели, семейство, познати, учители или началници.
Съученици или служители също могат да окажат подкрепа. В противен случай началниците или учителите могат да извършат подходяща образователна работа и да се опитат да говорят с мобилните. Освен това има многобройни групи за самопомощ, където можете да научите как да се справите с тормоза и да не сте сами. По същия начин се препоръчва да потърсите помощ и съвет в съветници или многобройни интернет страни. Естествено съществува и възможността да започнете терапия или консултативна дискусия с психолог / психотерапевт.
Има ли тест за тормоз?
Различни уебсайтове предлагат възможността да идентифицират наблюдаваното поведение като тормоз посредством въпросници. Въпреки това няма доказателствен тест, тъй като Хулиганство може да се случи по много различни начини и такива тестове могат само да оценят субективната перспектива на съответното лице. Ако имате приятели или колеги на мястото на Хулиганство които познават ситуацията и могат да ви предоставят обективни оценки при попълване на такъв тест, ще получите по-смислен резултат.
