Мускули на горната част на ръката | Човешката мускулатура

Мускули на горната част на ръката

Горната част на ръката основно се занимава със задържане и поради това изисква големи, силни мускули. Те включват бицепсния мускул и брахиалния мускул. Бицепсният мускул, наричан още бицепс, е двуглав мускул, който произхожда от областта на раменете и от тук е прикрепен към лакътната кост под лакътната става.

Бицепсът впечатлява някои спортисти като силно развит мускул на горната част на ръката. В лакътната става, той гарантира, че лакътът е огънат, когато сме напрегнати, както и че можем да обърнем дланта си навътре, когато лакътът е сгънат (супинация). В допълнение, бицепсът гарантира, че можем да се удължим горната част на ръката далеч от тялото, когато раменна става е напрегнат и също така завъртете рамото навътре, когато лакътът е сгънат.

Musculus brachialis е донякъде скрит под бицепса и следователно се вижда само отвън при добре обучени спортисти. Той се простира от раменна кост към радиуса. Ако мускулът е напрегнат, това води до флексия в лакътната става.

На гърба на горната част на ръката има и мускули на горната част на ръката. Това е 3-главен мускул, мускулният трицепс brachii или късият трицепс. Това придърпва в областта на рамото и задната горната част на ръката до лакътя (olecranon), което е известно още като забавната кост. Когато трицепсът е напрегнат, лакътната става се разтяга. Така че, ако пациентът тренира гири, той първо тренира бицепса и мускула на брахията, когато дърпа дъмбелите нагоре и огъва лакътната става, след това тренира трицепса, когато оставя дъмбелите да слизат бавно и опъва отново лакътната става.

Мускули на предмишницата

За разлика от мускулите на горната част на ръката, ръка мускулите не задържат мускулите, а по-скоро подпомагат ръката при извършване на дори малки и много деликатни движения. Следователно има огромен брой ръка мускули в сравнение с мускулите на горната част на ръката. Могат да се разграничат общо пет повърхностни и три дълбоки флексорни мускула (флексори). Към петте повърхностни флексори принадлежат: Всичките пет мускула произхождат от вътрешната (медиалната) страна на лакътната става и се простират от тук до ръката, а понякога и пръсти.

Когато тези мускули са напрегнати, има леко огъване в лакътната става и огъване в китка и пръсти. Трите дълбоки флексора включват: Първите две мускули произхождат от вътрешната повърхност на ръка кости и се простират от там до пръстите. Когато тези мускули са напрегнати, има леко огъване в лакътната става и огъване в китка и пръсти.

Musculus pronator quadratus, от друга страна, привлича долната част на предмишницата от лакътната кост до радиуса, като по този начин осигурява известна сигурност в китка от една страна и завъртащо движение на ръката от друга, сякаш човек иска да отреже питка и трябва да обърне ръката така, че задната част на ръката да сочи нагоре. Това движение се нарича наклонения в медицината, откъдето идва и името на мускула. Следващата група мускули на предмишницата е така наречената радиална група.

Радиусът е кост на предмишницата и се нарича радиус при нормална употреба. Всички радиални мускули произхождат от областта на лакътната става и оттам се движат по радиуса към китката. Когато тази мускулна група е напрегната, има от една страна слабо огъване в областта на лакътната става, а от друга мускулите помагат за пълно затваряне на юмрук.

В допълнение, напрежението на тази мускулна група кара китката да се огъне отстрани на говори. Това включва: Последната група мускули на предмишницата са мускулите екстензори. Тук отново се прави разлика между повърхностни мускули-разтегатели и дълбоки разтегателни мускули.

Повърхностните екстензори включват и трите произхождат от областта на лакътната става и се изтеглят от тук до пръстите. Ако има напрежение в съответните мускули, ние разтягаме китката, както и пръст ставите, след това можем да разперим пръстите. Дълбоките екстензори служат и за движение на ръката.

Дълбоките екстензори включват: Първият от тези мускули ни позволява да завъртим ръката (супинация) и следователно се простира от лакътната кост до радиуса. Следващите три мускула произхождат от областта на предмишницата и се простират от там до палеца. Когато мускулите се свиват, те се използват главно за подвижността на палеца и гарантират, че можем да изпънем палеца от ръката и да го изтеглим обратно към ръката (отвличане намлява аддукция).

Освен това те помагат за издърпване на китката отстрани на радиуса. Последният мускул, Musculus extensor indicis, също произхожда от областта на предмишницата и се изтегля оттук към втория пръст. При напрежение разтяга китката и втората пръст.

• Musculus pronator teres
• Флексорният дигитурум суперфисциалис мускул
• Флексорът carpi radialis мускул
• Musculus flexor ulnaris
• И musculus palmaris longus.
• Musculus flexor digitorum profundus
• Флексорът pollicis longus мускул
• И musculus pronator quadratus.
• Брахиорадиалисният мускул
• Musculus extensor carpi radialis longus
• И musculus extensor carpi radialis brevis.
• Musculus extensor digitorum
• Musculus extensor digiti minimi
• И musculus extensor carpi ulnaris.
• Musculus supinator
• Похитителят pollicis longus
• Musculus extensor pollicis longus et brevis
• И musculus extensor indicis.