Правилна подкрепа въпреки безпомощността
Давайте си внимание и уважение. Отнасяйте се с уважение към себе си и към умиращия. Без значение в какво състояние се намира, той иска да бъде взет на сериозно, да бъде третиран с достойнство, а не покровителстван – както всеки здрав човек.
Следвайте пътя – информирайте се
Вижте себе си като спътник по пътя на умиращия. Не можете да отнемете умиращия от съответния човек, но можете да го хванете за ръка. За да направите това, най-добре е да се информирате за умирането и всичко, което го съпътства – например по следните теми:
- заболяването и възможните лечения (включително допълнителни терапии и палиативни грижи)
- където можете да получите второ мнение
- кои лекарства ще получи засегнатото лице
- какви нежелани реакции могат да възникнат в резултат на лечението
- на кого можете да се обадите при спешни случаи
- как да попълните живо завещание
- как да уредя наследство
Колкото повече информация съберете, толкова по-добре можете да помогнете на човека да вземе важни решения. Например, можете да му помогнете да вземе решение за или против определено лечение. Или с въпроса при какви обстоятелства той или тя би искал да се откаже от мерки за удължаване на живота.
Често се налага роднини на умиращи хора да оказват организационна подкрепа. Има много неща, които един умиращ вече не може да направи сам. Може да се наложи да се грижите за домакинството вместо него, да го карате на прегледи при лекар, да му взимате редовно лекарства или да организирате грижите му.
Малките неща изведнъж означават много
- Сгответе му любимото му ястие.
- Наслаждавайте се с него на красиви спомени.
- Почешете главата му или масажирайте краката му.
- Просто го слушайте как говори за детството.
- Слушайте музика заедно.
- Дръжте се за ръце, докато гледате телевизия.
- Отворете прозорците и се вслушайте в чуруликането на птиците.
- Играйте Parcheesi заедно.
Понякога само издръжливостта помага
Но колкото и да правиш, последният път на човек винаги ще бъде труден. Гневът, раздразнителността, безнадеждността и скръбта със сигурност ще избухнат на моменти. Няма решение за това; това е част от сбогуването. След това е въпрос на издържане и понасяне.
Не изтощавайте напълно батерията
Въпреки че вашият фокус е предимно върху нуждите на умиращия, трябва да обърнете внимание и на себе си. Признаците за претоварване включват
- Раздразнителност и изблици на гняв
- главоболие @
- Смущения в съня
- Виене на свят
- сърцебиене
- липса на апетит
- диария
- чувството на желание да избягаш
Затова: Зареждайте батерията си от време на време. Само вие можете да знаете какво ви дава най-много енергия. Какво обичаше да правиш преди? Ако не можете да се сетите за нещо, което да ви накара да се чувствате добре, опитайте различни неща, докато намерите правилното. Ето няколко примера:
- Срещни приятели.
- Говорете с някой, който може да се свърже с притесненията ви.
- Подарете си следобеден сън.
- Направете спа следобед.
- Излезте на чист въздух.
- Прочетете добра книга.
- Излезте на брънч.
- Запалете свещ в църквата.
Не изисквайте от себе си да сте там 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, за човека, когото скърбите – също така ви е позволено да отделите време, за да се разсеете и да се забавлявате. Освен това може да имате нужда от малко време за себе си, за да се справите със скръбта си и други чувства. В края на краищата, не само че засегнатото лице преминава през труден момент, вие също сте в специална стресова ситуация.
