Лекарствени форми
Човек може да приема желаните аминокиселини под формата на различни продукти. Например, таблетките с аминокиселини са лесни за работа. Можете да ги приемате бързо между храненията, например във фитнеса.
Аминокиселинните таблетки просто се поглъщат с чаша вода, подобно на лекарствените таблетки. Вие приемате аминокиселинни капсули по същия начин. В сравнение с аминокиселинните капсули, аминокиселинните таблетки имат някои разлики.
Капсулите имат обвивка, която в повечето случаи се състои от желатин. Вътрешността на капсулите се състои от активната съставка, т.е. аминокиселините, които се предлагат в течна, твърда или прахообразна форма. В стомашно-чревния тракт черупката се разтваря и аминокиселините се абсорбират.
За разлика от тях, таблетките нямат обвивка; те се състоят само от аминокиселините, които са пресовани заедно от прах. След това таблетките се разтварят в стомашно-чревния тракт и аминокиселините се абсорбират. Тъй като желатинът е предимно от животински произход, използван за покриване на капсулите, те са неподходящи за вегетарианци и вегани.
Аминокиселинните таблетки отговарят на желанието за безмесно диета; те се състоят само от аминокиселините. Ефектите на капсулите и таблетките тук не се различават съществено. Освен това човек може да приема аминокиселини под формата на барове или да ги пие като съдържащи аминокиселини фитнес напитки или сокове. Аминокиселините се предлагат и под формата на прах.
Всички статии от тази поредица:
