Каква роля играе при хранителните разстройства?
Хранителните разстройства са много разнородна група заболявания, теглото може да бъде нормално, намалено или увеличено при хранителни разстройства. Хранителни разстройства, които са свързани с твърде малко тегло, като анорексия nervosa (анорексия), може да се задейства според теорията на зададената стойност от твърде ниско целево тегло. Не би било правилно да се оправдава анорексия от генетично предопределено тегло.
Анорексия е психично заболяване които могат да бъдат причинени от много фактори. Хранителни разстройства, които водят до патологични с наднормено тегло (затлъстяване) би било обяснено с теорията на зададените стойности с изместване на целевото тегло към по-високи граници. Преместването на това целево тегло нагоре се приема в модифицирана версия на теорията на зададената точка. Постоянният, прекомерен прием на енергия премества това целево тегло в области на с наднормено тегло. Въпреки това, целевото тегло не може да бъде изместено надолу чрез загуба на тегло, така че теглото винаги да се установява във високи граници дори след загуба на тегло.
Какво означава теорията на Set Point за отслабване?
в Теория на зададената точка, отслабване се счита за временно намаляване на телесното тегло. Тя рисува песимистичната картина, че загубата на тегло под генетично определената точка е практически невъзможна. The теория на зададената точка отрича трайно с наднормено тегло хората способността да бъдат трайно слаби, без да се връщат към първоначалното си тегло. Отслабването обаче е възможно и в рамките на теорията. Въпреки това, само ако сте били прекалено енергизирани за определено време и теглото ви е над зададената точка. Според теорията обаче не би трябвало да се полагат големи усилия за това, тъй като тялото връща тежестта до целевата стойност чрез повишена базална скорост на метаболизма.
Оценка на теорията на зададената точка
- теория на зададената точка трябва да се разглежда много критично. Теглото на тялото трябва по-скоро да се разглежда като последица от различните условия на живот на хората. Теорията отказва на индивида способността да се справя с теглото си и да го променя, ако се чувства зле.
Със сигурност има определени генетични фактори, които влияят върху основния метаболизъм на различните хора. Няма обаче ясни доказателства, че човек не може да поддържа постоянно своето телесно тегло, като променя навиците си, яде по-здравословна храна и прави повече упражнения. Така че не се обезсърчавайте от недоказани теории; с много труд и дисциплина може да се постигне отслабване. Причината за увеличаване след успешна загуба на тегло вероятно е по-вероятно да бъде рецидив на стари навици, отколкото генетично предварително определено целево тегло.
Всички статии от тази поредица:
