Все повече хора се занимават със спорт, за да поддържат тялото и ума си във форма и да повишават благосъстоянието си. привлекателност и производителност. Спортът е идеалната мярка за привеждане на тялото в „върхова форма“.
Спортът ви помага да тренирате мускулите и органите си (сърце, белите дробове и др.) и за предотвратяване на специфични рискове от заболяване. Например, редовното упражнение намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, удар, рак (гърди, простата, двоеточиеи др.), и деменция.
An проверка на спортист дава възможност на индивидуален здраве рискове, които да бъдат идентифицирани на ранен етап. Освен това рискът от спортни наранявания се намалява чрез компютърно подпомогнат подбор на подходящи спортни дисциплини.
На състезателите състезатели се предлагат специални проверки за изпълнение, въз основа на които може да се създаде индивидуална програма за обучение.
Спортът е една от най-важните мерки за поддържане на жизненост и здраве до напреднала възраст.
