Диагноза
Първоначална диагноза обикновено може да се направи въз основа на характерните симптоми. За допълнително изясняване на възможни други заболявания (диференциални диагнози), рентгенови лъчи на долната част на гръбначния стълб и таза обикновено се извършва. Кръв тестове с фокус върху параметрите на възпалението и ревматизъм може да се извърши и серология, както и изследване на урината. Допълнителна диагноза може да бъде поставена чрез неврологично изследване и ЯМР, както и колоноскопия.
Възможни други причини за симптоматика, напомняща на Iliopsoas синдром може да бъде, например, запушване на сакроилиачната става, лумбална дискова херния или синдром на отделение (затваряне на бедрен нерв). Последните обаче в повечето случаи са придружени от нарушения на чувствителността. От обикновен iliopsoas тендинит- синдром на iliopsoas се дължи на естеството на болка. Докато в тендинит тя се натрупва бавно за дълъг период от време, през синдром на iliopsoas това е внезапно и пробождащо.
Прогноза
Прогнозата с насочена терапия е доста добра, в зависимост от степента на заболяването, мускулът може да бъде напълно упражнен отново след около 6-8 седмици. През това време обаче е от съществено значение да се направи почивка в обичайната тренировъчна програма. След края на лечението обаче е силно препоръчително редовните превантивни мерки като разтягане да се извършват упражнения и целеви упражнения за укрепване на M. iliopsoas. През последните години е доказано, че рискът от страдание от синдром на iliopsoas се увеличава с всеки допълнителен епизод на заболяването.
Предотвратяване
Появата на синдром на iliopsoas често се дължи на неправилно движение и претоварване на мускула. Интензивна програма за загряване преди същинския спорт, както и обширна разтягане преди и след тренировка, е най-добрият начин да се избегне синдром на iliopsoas. Състезателите по-специално трябва да внимават да прекъсват интензивните тренировки с почивки и да включват дни за почивка в своята тренировъчна програма.
Като цяло по-редовното умерено упражнение е очевидно за предпочитане пред пренапрежението от а здраве гледна точка. Като футболист, танцьор или спортист също трябва да се има предвид целенасочено укрепване на M. iliopsoas. Примери за това са упражненията „Кухи скали“ и „L-Sit“.
