Краката на диабетиците са склонни да увреждане на нервите и проблеми с кръвообращението, особено след дълъг период на заболяване. The кожа след това обикновено е изключително чувствителен и сух. Освен това много диабетици не усещат навреме точки на натиск в обувките или наранявания на краката си, защото не усещат болка. Ако инфекцията се разпространи, лесно могат да се развият плачещи язви, които трудно се лекуват. Затова поставете специален акцент върху професионалната грижа за краката, правилния контрол на краката и правилните обувки. Следващите съвети обобщават най-важните съвети за засегнатите.
Ежедневна инспекция на стъпалата и стъпалата.
Тъй като хората с диабет често не могат да усетят правилно промени в краката си, като диабетик трябва да проверявате ежедневно краката си за промени, като например:
- Точки на налягане
- Бърнс
- червенина
- Подуване
- Спортни травми
- Врастнали нокти на краката
- Крак на спортист или
- възпаление
Проверете по-специално:
- Отгоре: супинатор и пета
- Отдолу: Ходило
- Отпред: междуцифрови пространства между пръстите
Изследването на стъпалата на краката е важно, тъй като тук особено бързо могат да се развият мазоли. Тези, които не виждат стъпалата на краката си, трябва да използват огледало. Ако зрението не е достатъчно за тези прегледи безопасно, трябва да се консултират роднини или болногледачи. За всякакви промени в краката трябва да отидете на лекар.
Диабетно стъпало: защо контролът е толкова важен
Суха кожа е особено податлив на нараняване или инвазия от патогени като бактерии или гъбички. В комбинация с нарушено усещане за болка в краката, това може да доведе до рани не само се развива по-лесно, но и остава незабелязано за по-дълго време и по-трудно се излекува. Често това след това води до сериозни , или язви. Това е известно още като диабетно стъпало или синдром на диабетно стъпало. Внимателният контрол на краката се счита за най-важната мярка за предотвратяване диабетно стъпало.
Грижа за диабетното стъпало
- кожа на пациентите с диабет обикновено е много суха и чуплива. Причината за това е нарушеното отделяне на пот. Само последователната грижа за кожата може да помогне тук:
- Измивайте краката си ежедневно с мек, овлажняващ сапун.
- - вода температурата не трябва да надвишава 37 градуса. Използвайте термометър за проверка, защото е твърде горещо вода може да причини попарване, което може да не се забележи (невропатия).
- Когато къпете краката си, банята трябва да продължи не повече от три минути. По-дългите вани за крака омекотяват кожа, той формира добра среда за размножаване микроби намлява бактерии.
- След измиване трябва добре да изсушите краката си с мека кърпа, особено между пръстите, защото ако пространствата между пръстите са мокри, кракът на атлет може лесно да се формира.
- Ако сърбят между пръстите на краката, диабетиците трябва да посетят лекар, тъй като често това е гъбична инфекция, която трябва да се лекува задължително.
След къпане трябва внимателно да търкате все още мокрото мазол с пемза. Това е необходимо, тъй като мазолите лесно се напукват и т.н. бактерии or микроби може да проникне. мазол самолетите нямат място в стъпалото на диабетик. По същия начин, царевица мазилки или тинктури не трябва да се използва при никакви обстоятелства, тъй като те имат корозивен ефект и увреждат кожата.
Как диабетиците могат да се грижат за краката си?
Сухи, чупливи или напукана кожа трябва да се втрива с овлажняващ крем (например с урея) след измиване. Пространствата между пръстите на краката обаче не трябва да се омекотяват. В допълнение, диабетиците трябва да са сигурни, че обуват пресни чорапи всеки ден и да се уверят, че чорапите прилягат добре. Ако усещането за болка или топлината е ограничена, по-добре е да не използвате гореща вода бутилка или електрическо одеяло. Възможно е да изгорите краката си. Ако имате нараняване на краката си, трябва незабавно да посетите лекар. Но трябва също така краката ви да бъдат прегледани от лекуващия лекар по време на контролни срещи. Освен това медицинските грижи за краката също се заплащат от здраве застраховка в много случаи.
Нокти на краката
Грижата за краката включва и грижата за ноктите на краката. За диабетиците тук има и някои специални функции:
- Не изрязвайте ноктите с остри или остри инструменти (например ножици, нокторезачки или пили за нокти). Пила с пясъчно острие или заоблена диамантена пила са подходящи.
- Подайте файла ноктите в ъглите прави и не кръгли. Само веднага в ъглите те трябва да бъдат леко заоблени.
- Врастнали са ноктите на краката or царевица отстранява се само от професионалист (подиатрист или лекар).
Обувки и чорапи
Винаги трябва да купувате обувки следобед, защото през деня краката се подуват поради изправяне. Следователно ранният следобед е най-доброто време за закупуване на обувки. Когато купувате обувки, търсете мека горна част без досадни шевове и подметка, която да не е твърде тънка и добре омекотена. Дамските обувки са най-подходящи за диабетици, защото оптимално затварят ходилото. Новите обувки трябва да се чупят за по-дълъг период от време. През това време ежедневната инспекция на краката е особено важна. Ако страдате от невропатия, трябва - преди да обуете обувките си - да проверите вътрешността с ръка за чужди тела или абразивни шевове. Чорапите не трябва да са от синтетични материали, а от вълна или памук. Те трябва да бъдат възможно най-безпроблемни, както могат всякакви неравности олово до точка на нараняване или натиск. За диабетиците е особено важно ежедневно да сменят чорапите.
Какво друго е важно
В допълнение към грижите за краката си, диабетиците имат и няколко други съвета, които могат да използват, за да предотвратят нараняване или трайно увреждане на диабетното си стъпало:
- Ако имате проблеми с краката си, не трябва да ходите боси.
- Ако намалите теглото си, това също ще облекчи натиска върху краката ви.
- Целевите упражнения за крака са полезни за краката ви.
- Прибирайте краката си от време на време.
- Ако се откажете пушене, това също ще има положителен ефект върху краката ви.
Независимо от това, редовната грижа за краката остава задължителна за диабетиците. Само по този начин диабетно стъпало синдром да бъде открит и лекуван навреме.
