Болка отвън
Болка това, което се случва от външната страна на стъпалото, може да бъде причинено, например, от така наречения „шивашки бунион“ (малък пръст бунион). Това е неправилно позициониране на малкия пръст на крака, което обикновено се случва в резултат на крака. Поради разпръснатото стъпало се образува издутина на външния ръб на стъпалото.
Малкият пръст е притиснат навътре в това неправилно положение на крака, основната става след това е претоварена и може да се подуе. Точките на натиск се образуват над метакарпофалангеалната става поради променената форма на стъпалото. За предотвратяване или облекчаване на болка в стъпалото се препоръчва да се носят широки обувки, да се носят стелки по поръчка или дори да се прави без самите обувки, т.е. да се ходи бос.
Ако всички тези мерки не помогнат, все още има възможност за коригираща операция. Друга причина може да бъде например неправилно разположение на краката, което причинява болка поради неправилно подвижно движение, когато работа. Разтягане на сухожилията, разположени там, разбира се, също може да причини болка в стъпалото.
Болка отвътре
Болката от вътрешната страна на стъпалото може да бъде остра поради нараняване, но често е хронична поради деформации на стъпалото, които се развиват с годините. Плоското стъпало (Pes planus) и плоското стъпало (Pes valgus) играят основна роля в този случай. Плоското стъпало се причинява от слабост на мускулите и връзките.
Те всъщност служат за поддържане на свода на стъпалото, който се нарича надлъжен и напречен свод. Поради постоянното натоварване при стоене и ходене, слабостта на конструкциите постепенно развива сплескване в надлъжния свод, което води до плоско стъпало. Сега променената статика причинява болка в стъпалото, което се среща главно в областта на вътрешната страна.
Болка в прасеца или в областта на коляното също могат да възникнат в резултат. Не само плоското стъпало може да доведе до болка в стъпалото, но и плоското стъпало. Въпреки това, той често е придружен от плоско стъпало.
При плоско стъпало вътрешният ръб на стъпалото се спуска, а външният ръб на стъпалото се повдига. В резултат на това кракът се огъва навътре. И тук има промяна в статиката, която засяга не само стъпалото, но и цялата статика на тялото. Терапевтично се препоръчва изграждането на задържащи мускули чрез специфично обучение. В случай на увеличаване на оплакванията, доставката на стелки също е силно препоръчителна.
