Диагноза
Чрез разговор между лекар и пациент за съществуващото медицинска история (анамнеза) се разглежда симптоматичната картина на оплакванията, за да се получи първо впечатление и да се филтрират типичните характеристики на синдрома на тибиалния ръб. Типичните характеристики включват не само вида спорт, но и областта на болка. Чрез оглед и палпация, областта на болка се изследва по-подробно и се проверява за признаци на възпаление като подута кожа. Ако нещо не е ясно, могат да се използват образни техники, които в повечето случаи не са необходими за диагностика на синдрома на тибиалния ръб.
Терапия
За да се облекчат раздразнените мускули на пищяла, спортната активност трябва да бъде спряна. Други болка-индуциращите дейности също трябва да бъдат намалени. Тъй като болката се причинява от възпалението, може да се даде лекарство за инхибиране на възпалението.
Освен това може да се предпише физиотерапия с масажи и ледени апликации. По този начин болката може да бъде адресирана с релаксиращи и облекчаващи болката мерки. Ако тези мерки не са успешни, може да се извърши операция.
Това трябва да се има предвид след неуспех на консервативното лечение. В този случай околната фасция ще бъде разделена, така че мускулът отново да има повече пространство. След това спортните дейности могат да бъдат възобновени след няколко седмици.
Също толкова важно е да се предотврати рискът от повторение на шините на пищяла. Веднага след като спортната дейност бъде възобновена, съществува риск от рецидив. Следователно превенцията е също толкова важна, колкото и лечението и трябва да намери своето място в това.
Упражнения
Физиотерапията може да облекчи болката при синдрома на тибиалното плато и ефективно да противодейства на претоварването. Напрежението и възпалението могат да бъдат сведени до минимум чрез масажи и приложения с лед. Освен това, разтягане Предлагат се упражнения за намаляване на напрежението.
Възможно е също така терапевтът да погледне походката и модела на движение на пациента по време на ходене. С този метод могат да се появят дефицити и аномалии. Те не винаги са видими и могат да бъдат изследвани по-лесно с компютърни програми. Това е така, защото дори липсата на техника от страна на засегнатото лице може да доведе до ненужно претоварване на мускулите на пищяла.
Следователно правилното изпълнение е важно. Като превантивна мярка трябва да се проверяват не само движенията по време на спорт, но и някои фактори, които насърчават претоварването, като неподходящи обувки или твърде твърд под. Обувките и стелките му трябва да осигуряват стабилност на стъпалото.
Твърде твърдата земя като зала или асфалт може да причини прекалено голямо напрежение върху ставите и трябва да се замени с чакъл или горска почва. Разумно загряване и статично, както и динамично разтягане трябва да бъде вградено в обучението. По този начин мускулът се подготвя за действителното работа и кръв насърчава се циркулацията на мускула. Особено начинаещите трябва да потърсят съвет от експерт, така че дефицитите и възможните грешки да бъдат компенсирани от самото начало. Физиотерапия за шини на пищяла Физиотерапия за шини на пищяла
