За възрастните хора рискът да претърпят падане в собствените си домове е особено висок. Близо 90 процента от всички фатални падания в дома се случват на хора на възраст над 65 години. Има много причини за това. Те варират от намаляващ физически сила до високи прагове до липса на противоплъзгащи се постелки в душа или ваната. Кампанията DAS SICHERE HAUS (DSH) назовава тези десет най-често срещани опасности при отключване и дава съвети как да ги отстраните:
1. твърде много мебели в малко пространство
Пред всяка мебел трябва да има около 1.20 метра пространство. Ако стаята е пренаселена, безопасното преминаване ще бъде трудно. Съвет: направете без едното или другото парче, дори и да е трудно.
2. пързалка в банята
Ръкохватките в душа или ваната и близо до тоалетната помагат за повишаване на безопасността. Поставете неплъзгаща се подложка в душа или ваната. Създайте места за сядане в банята.
3. излизайте бързо през нощта - и то на тъмно.
Поставете нощни лампи в изходите на често разхождани пътеки (коридор, коридор). По-добре: постоянно монтирани светлини по пътеките, поставени така, че светлината да не ви заслепява.
4. чехли и размити чехли.
Чехлите трябва да са плоски, да имат стъпчена подметка и да осигуряват стабилна опора за стъпалото, особено в петата. Сменете навреме износените обувки.
5. стълби
- Вазите за цветя и пиедесталите не са за стълбищни площадки.
- Никога не се качвайте или спускайте по стълбите напълно натоварени и бързате.
- Осветете добре стълбите (превключвател за светлина отгоре и отдолу).
- Закрепете стъпалата на стълбите с противоплъзгащи се покрития, например гумени ленти върху каменни стъпала.
6. разхлабени килими и бегачи
Отстранете, ако е възможно, както винаги опасност от спъване. Ако не искате да правите това, разхлабените килими и плъзгачи трябва да бъдат закрепени с двустранно залепващи противоплъзгащи се покрития. Внимание: Различни покрития за различни подове (камък, паркет, мокет, PVC). Потърсете съвет от специализиран дилър.
Закрепете изправените ъгли и с двустранни лепилни покрития.
7. прагове на вратата
Премахнете, ако е възможно. Ако това не е възможно, боядисайте с цвят, който ясно контрастира на околния под.
8. стол, който да ви помогне да станете.
Съхранявайте стъпала и стълби, където могат да бъдат извлечени бързо (не: гараж, мазе, таван).
Заменете незабавно повредените стълби с нови, търсейки маркировката GS (означава „тествана безопасност“).
9. закачете завеси, сменете крушката.
Ако ви се струват тези задачи трудни, помолете роднини или съседи за помощ. Често желанието за помощ е по-голямо от очакваното.
10. удължители и телефонни кабели: колкото по-дълги, толкова по-добре?
Залепете удължителните кабели на пода с колетна лента по цялата им дължина. По-добре: инсталирайте допълнителни електрически контакти.
Телефонните кабели не трябва да са твърде дълги. По-добре: закупете безжичен телефон.
