Упражнения | Физиотерапия за подути ръце / крака / крака
Упражнения Ако подуването възниква главно в ходилата или краката, може да помогне просто да ги повдигнете поне за 30 минути вечер. Легнете по гръб и карайте краката си за 1-2 минути с мотора във въздуха, това активира мускулната помпа и по този начин стимулира отстраняването на излишната течност. … Упражнения | Физиотерапия за подути ръце / крака / крака