Подуване по време на бременност
Подуването на крайниците не е необичайно, особено по време на бременност. Поради хормонални промени, промени в тъканите, увеличен обем на телесни течности и външни влияния като интензивна топлина, много жени трябва да се справят с подуване на краката, ръцете и краката. Освен промяна в начина на живот (избягване на високи или ограничителни обувки, достатъчно упражнения, балансиран диета) и носене компресионни чорапи, това може да бъде отстранено чрез поредица от упражнения, които стимулират кръв циркулацията и по този начин допринасят за намаляване на отока в тъканта.
Подуване след дълго седене
Особено краката и стъпалата могат да се подуят след продължително седене. Това е особено полезно за жени, които обичат да кръстосват крака и по този начин да правят кръв циркулацията е по-трудна. Предшестващите състояния и проблеми с вените или дълги полети също причиняват подуване след дълги периоди на седене. The сърце трябва да помпа силно, за да донесе кръв обратно към сърце докато седи. Поради липсата на движение и задържане в позицията, кръвта в краката може да се задръсти и да се подуе. Като противодействие, засегнатите малки упражнения за движение могат да се изпълняват, докато седите, за да активирате мускулната помпа и да подпомогнете обратния транспорт на кръвта.
Подуване сутрин
Ако ръцете, краката или краката са подути сутрин, това също може да има различни причини. Обикновено премахването на излишното задържане на вода се нормализира от благоприятната позиция за сън през нощта. Ако крайниците са все още подути сутрин, това може да се дължи на неблагоприятно положение на ръката или крак например, което е прекъснало кръвоснабдяването. Също така заболявания като ревматизъм може да доведе сутрин до отоци в ставите, Дълбок вена тромбоза също може да доведе до подуване, особено в краката, тъй като притока на кръв бавно се прекъсва от кръвен съсирек който се формира.
Oбобщение
Като цяло, физиотерапията предлага широка гама от възможности за борба с подуването на ръцете, краката и краката. Както винаги, изборът на метод на терапия зависи от диагнозата и общото състояние на здраве на пациента. По правило редовното участие във физиотерапевтичните сесии и продължаването на терапията у дома, както и при определени обстоятелства промяна в начина на живот могат да постигнат добри резултати при лечението на подуване. Пациентите трябва да се консултират с лекар, ако отокът се появи за по-дълъг период от време и без видима причина, за да може терапията да започне рано и по този начин да се предотврати по-тежката форма на прогресия.
Всички статии от тази поредица:
