профилактика болки в гърба

Въведение Болките в гърба са явление, което се случва на всеки веднъж в живота. Болката може да се прояви и като усещане за издърпване или парене в гърба. Понякога сравнително точно знаем причината, например, ако сме се заблудили или се наранихме по време на спорт. Понякога обаче болката е хронична и ... Заболявания на опорно-двигателния апарат

Профилактика За предотвратяване на болки в гърба се препоръчват редовни упражнения, които укрепват мускулите на гърба. Мускулите действат като резервоар, който защитава и държи заедно скелета и подлежащите нерви. Също така не трябва да пестите от добър матрак и може би потърсете съвет в специализиран магазин, тъй като има много различни видове ... Профилактика | Болка в гърба