Гръдно дишане – просто обяснено
Какво е гръдно дишане? Здравите хора дишат както през гърдите, така и през корема. Гръдното дишане представлява около една трета от цялото дишане, а коремното дишане (диафрагмалното дишане) - около две трети. При дишане през гърдите междуребрените мускули се използват за вдишване и издишване. В сравнение с коремното дишане, гръдното дишане се счита за... Гръдно дишане – просто обяснено
