крак

Упражнения след разкъсване на ахилесово сухожилие | Разкъсване на ахилесовото сухожилие - правилното последващо лечение

Упражнения след разкъсване на ахилесовото сухожилие За да стане ахилесовото сухожилие отново гъвкаво и еластично след нараняване, има редица укрепващи, разтягащи и координационни упражнения. Те обаче трябва да се извършват последователно само след консултация с лекар и терапевт. Някои примерни упражнения са изброени по -долу. Разтягане на ахилесовото сухожилие Преместете… Упражнения след разкъсване на ахилесово сухожилие | Разкъсване на ахилесовото сухожилие - правилното последващо лечение

Спорт след разкъсване на ахилесово сухожилие | Разкъсване на ахилесовото сухожилие - правилното последващо лечение

Спорт след разкъсване на ахилесово сухожилие Спортът дори не е възможен след разкъсване на ахилесово сухожилие. Засегнатите трябва напълно да обездвижат стъпалото за 6-8 седмици, преди да могат да възобновят леките тренировки. Както е описано по -горе, това първоначално се състои от пасивни и прости упражнения за укрепване. Спортовете за издръжливост като колоездене или плуване могат да се започнат отново ... Спорт след разкъсване на ахилесово сухожилие | Разкъсване на ахилесовото сухожилие - правилното последващо лечение

Разкъсана връзка на стъпалото - Какво да правя?

Разкъсан лигамент в стъпалото е относително често нараняване. Поради развитието на човешкото същество в двунога, цялото ни телесно тегло се поставя върху глезенните стави (връзка между подбедрицата и стъпалото), когато стоим и ходим. За сравнение, тези стави са относително незащитени. Това позволява гъвкава мобилност, но ... Разкъсана връзка на стъпалото - Какво да правя?

Допълнителни терапевтични мерки | Разкъсана връзка на стъпалото - Какво да правя?

Допълнителни терапевтични мерки В допълнение към активните упражнения, има и пасивни методи във физиотерапията, които поддържат стъпалото и лечебния процес. Електротерапията и ултразвукът постигат положителни ефекти, особено в ранните етапи. Шини, превръзки и ленти закрепват увредената става отвън. Последните са представени по -подробно по -долу. Тъй като… Допълнителни терапевтични мерки | Разкъсана връзка на стъпалото - Какво да правя?

Ахилесово сухожилие - упражнение за разтягане на едно ниво

„Разтегнете се на една стъпка“ Застанете на ръба на стъпалото с двете предни крака. Сега оставете петите, които са във въздуха, да потънат на земята. Коленете остават напълно изпънати. Можете също така да правите това упражнение само с един крак. След това другият крак стои напълно на стъпалото. Задръжте напрежението в прасеца си ... Ахилесово сухожилие - упражнение за разтягане на едно ниво

Болка в растежа на стъпалото - нормално ли е това?

Определение - Какви са растежните болки в стъпалото? Болките в растежа са много гъбеста дефинирана клинична картина. Те се срещат при деца, които все още растат. Обикновено се появява внезапно през нощта и събужда детето. Повечето болки при растежа се намират в краката. Коленете и бедрата са най -засегнати. Растежът обаче… Болка в растежа на стъпалото - нормално ли е това?

Продължителност и прогноза на нарастващи болки в стъпалото | Болка в растежа на стъпалото - нормално ли е това?

Продължителност и прогноза на нарастващи болки в стъпалото Индивидуалните болкови атаки обикновено продължават само за няколко минути до часове и обикновено се появяват през нощта. Въпреки това, нарастващата болка в стъпалото може да се появи много редовно в продължение на няколко седмици до месеци. Могат да се появят и повтарящи се пристъпи в продължение на няколко години. Продължителност и прогноза на нарастващи болки в стъпалото | Болка в растежа на стъпалото - нормално ли е това?

Диагностика на болка в растежа в стъпалото | Болка в растежа в стъпалото - нормално ли е това?

Диагностика на нарастваща болка в стъпалото Болката в растежа е типична изключваща диагноза за болка в стъпалото. Следователно се прилага само ако не може да се намери друга причина за болката в стъпалото. Други причини за болката могат да бъдат наранявания и инфекции, но ревматизмът и туморите също могат да причинят подобни ... Диагностика на болка в растежа в стъпалото | Болка в растежа в стъпалото - нормално ли е това?

Tibialis posterior синдром

Въведение - Какво представлява тибиалният заден синдром? Тибиалният заден синдром се получава от задния тибиален мускул със същото име. Това се намира директно зад пищялната кост (пищяла). Неговото сухожилие минава по задния ръб на вътрешния глезен на стъпалото. В здраво състояние мускулът гарантира, че ... Tibialis posterior синдром

Възпаление на задната сухожилия на пищяла | Tibialis posterior синдром

Възпаление на тибиалното задно сухожилие Хроничното, патологично неправилно натоварване или неправилното разположение на стъпалото водят до постоянно претоварване и неправилно натоварване на стъпалата. Включените мускули реагират с болка, втвърдяване и скъсяване. В областта на сухожилието на M. tibialis posterior първоначално се появява масивно подуване и възпаление. Ако не се лекуват бързо ... Възпаление на задната сухожилия на пищяла | Tibialis posterior синдром

Продължителност на задния синдром на Tibialis | Tibialis posterior синдром

Продължителност на тибиалния заден синдром Продължителността на задния тибиален синдром зависи от тежестта на заболяването и от ранната диагностика и лечение. Ако се диагностицира и лекува твърде късно, много структури обикновено вече са непоправимо повредени в резултат на това. В този случай често само оперативна, хирургична интервенция може да помогне. Прогноза… Продължителност на задния синдром на Tibialis | Tibialis posterior синдром

Нокти на краката

Въведение Ноктите (неносите) на пръстите на ръцете и краката са механични устройства за защита и изпълняват важни задачи от тактилната функция, като образуват опора към топката на пръста и/или пръста. Един нокът се състои от нокътната плоча, нокътната стена и нокътното легло. Нокътната плоча е рогова плоча с дебелина приблизително 0.5… Нокти на краката