Въпреки че дизайнът на Джеймс Нейсмит е насочен към игра, която е възможно най-спокойна, с възможно най-малко борба, съществува риск от нараняване в баскетбола, както при всички спортове с топка. Поради високите скокове към коша, бързо може да се случи така, че играчът да извие крак при излизане и да го нарани глезен или връзки. Коляно и пръст ставите също са изложени на риск. Могат да се получат синини, разтежения, навяхвания или тъпи наранявания. Като цяло многото скокове и бързи спринтове поставят особено стрес on ставите и гръбначния стълб. Ето защо е изключително важно да не забравяме загрявката преди играта или тренировката, за да направим мускулите еластични и подвижни.
Правилните обувки са важни
Подходящите обувки също могат да предпазят от нараняване. Търговските маратонки не са достатъчни за игра на баскетбол, защото са подстригани относително ниско и оставят глезените открити. Професионалните баскетболни обувки обикновено достигат над глезените, като осигуряват опора за връзките и ставите. Професионалистите често носят допълнителни превръзки или шини под ботуши с връзки, за да минимизират риска от нараняване. Баскетболната екипировка включва и фланелки, които обикновено са без ръкави за свобода на движение. Освен това има шорти от синтетични материали или памук, които обикновено са с широка кройка и достигат над коленете.
Стилът на улицата
Вероятно в нито един друг спорт с топка стилът не е толкова важен, колкото в баскетбола. Широките панталони, ризи без ръкави, панталони и маркови маратонки са типични отличителни белези за баскетболистите. Небрежният шик на широки, но прилепнали дрехи, ярки цветове и силна лоялност към марката вероятно за пръв път се улови в САЩ. Там стрийтбол се развива в задните дворове на Ню Йорк и Чикаго, вариант на конвенционалния баскетбол, при който играта се играе само на кош. Младежи от най-различни среди, повечето от които произхождаха от беден произход, намериха начин да отпечатят тук. Оттогава стилът на улицата, рап музиката и „Американската мечта“, превръщайки я от задния двор на гетото в високоплатен професионалист, изиграха сериозна роля в баскетбола.
Това включва също разбиране на ценностите, което предвижда толерантност, интеграция и равенство и отхвърля наркотици и насилие. В стрийтбола конфликтите не се решават със сила на оръжие, а чрез игриви състезания и трикове с топка. Следователно баскетболният спорт не само допринася за самочувствието на играчите, но и насърчава отборния дух и толерантността. Освен това има положителни ефекти върху тялото: многото спринтове се подобряват издръжливоста и ловкост, а техниката на хвърляне предизвиква ръка, рамо, крак и задните мускули. Един час игра лесно изгаряния 500 калории - толкова, колкото се съдържат в бар of шоколад.
