Какво означава успешен психотерапия изглежда като? Карл Роджърс, американски психолог, беше прекарал години в наблюдение на терапевти и съветници в практическата им работа. Успешните психотерапевти, открити от него чрез аудиозаписи, слушат предимно внимателно, практически не правят собствени изявления, обобщават между или в края на разговора това, което вярват, че са разбрали от своя клиент, и показват съпричастност през цялото време.
Без диван, без съвет
„Погледнато отвън“, пише Йохен Екерт, психолог и професор по клинична психология и психотерапия в университета в Хамбург в „Начини за лудост“. Терапии за Психичното заболяване, „Следните характеристики на разговорната психотерапия могат да бъдат идентифицирани: Терапевтът и пациентът седят на столове, обикновено на маса от другата страна на ъгъла, така че при желание може да се установи контакт с очите. Терапевтът казва много по-малко от пациента. Терапевтът преди всичко слуша. Ако терапевтът каже нещо, обикновено става въпрос за емоционалното преживяване на пациента и оценките на пациента за него. "
Разговорната психотерапия на Роджърс
Карл Р. Роджърс (1902-1987) разработва разговорна психотерапия. За него беше важно да не ръководи разговора - оттук и терминът „недирективна психотерапия“. Терапевтът не дава съвети, не тълкува, не уточнява теми. За разлика от психоанализата, която тълкува несъзнателни конфликти, и поведенческа терапия, който има за цел да улесни нови обучение преживявания, целта на разговорната психотерапия е да подпомогне пациента (често се използва терминът „клиент“), за да изследва собствения си опит, да решава сам проблемите си и да развива своя собствен решения. Зад това стои доверието в сила, присъща на всяко човешко същество, която да задейства конструктивни процеси на промяна в движение. Следователно целта на разговорната психотерапия е да създаде условия, които освобождават тази сила.
Азът се стреми към положително внимание
За да разберете същността на разговорната психотерапия - наричана още клиент-центрирана или личностно-центрирана притежава - ето кратък поглед към теорията. Психичните разстройства възникват преди всичко, когато не е позволено да се усещат определени чувства и определени преживявания, които сами по себе си са свързани с определени чувства, не е позволено да бъдат изживяни или не е позволено да бъдат изцяло или само по изкривен начин. В този контекст Карл Роджърс направи концепцията за себе си централен елемент в своята концепция за притежава и в неговата теория за личността. Това Аз е развитие, което възниква в контакт с други хора - на първо място това са родителите. Влиянието върху това развитие на себе си сега е вродена нужда от положително внимание. Важно за развитието на положителна концепция за себе си са например признанието и признателността, но също така и признаването на чувства като гняв и тъга. Ако тези чувства или проявяването на тези чувства бъдат наказани и потиснати от родителите, това благоприятства развитието на негативна концепция за себе си.
Аз-концепцията е обект на самосъзнание.
Според Роджърс самооценката на човека е обект на постоянна промяна като функция на самоопитването. Степента на конгруентност, тоест конгруентността на Аз-концепцията със собствените преживявания и телесните и сетивните преживявания, които принадлежат към нея, е важна за психичното здраве. Йохен Екерт дава пример: Ако, например, майката не толерира истериките на детето си, той по-късно няма да може да интегрира това емоционално преживяване в себе си. По-късно, като възрастен, той ще разкаже на терапевта за собствения си страх от гняв, защото ядосаният тогава се равнява на злото.
Какво е психоза?
Психоза се случва, казва той, когато емоционалното преживяване не може да бъде интегрирано от себе си, но също така не може да бъде отблъснато. Тогава само-концепцията се разпада. „Тогава остро психотичният човек - поне за външни лица - вече не е себе си, а е луд.“ Сега терапевтите се опитват в разговорната психотерапия да разкрият „фрактури“, тоест несъответствията. В топла атмосфера, характеризираща се с емпатия, проблемите се отработват. В процеса няма оценка.Според Роджърс, колкото повече разбират и приемат хората, толкова по-вероятно е те да станат способни да интегрират положително своите агресивни и разрушителни страни в цялостната си личност.
