В психодрамата, въпреки че рамката е фиксирана, дизайнът на играта, от друга страна, е отворен. В крайна сметка съучастниците трябва да реализират темата според собствените си идеи и своите творчески и спонтанни възможности. Разнообразието от техники в рамките на психодрамата е голямо, защото това не е, както често се предполага, обикновена ролева игра.
Разбивка на класическа психодрама
Класическата психодрама включва три части:
- Фазата на загряване: определя настроението на групата, определя се тема или проблем, върху който групата иска да работи психодраматично.
- Във фазата на игра темата излиза на сцената и е представена сценично.
- В последната фаза членовете на групата обясняват на главния герой своите преживявания, които са подобни на представената тема или конфликт. Играчите информират какво и как са преживели и почувствали в съответните роли.
Обръщането на ролите се счита за най-важният елемент в психодрамата. Господарят на играта моли главния герой да влезе в ролята на друг човек. Целта на обръщането на ролите е да придобие разбиране за другия човек и да преживее ситуации от гледна точка на другия. При удвояване втори човек заема същата поза на главния герой зад себе си и изразява чувства, понякога мисли от първо лице, които биха могли да съответстват на емоционалната ситуация на главния герой.
В психодрамата човекът, който прави удвояването, се нарича „помощен I.“ Ключовата дума тук е съчувствие. По този начин той по-лесно влиза в контакт със собствените си чувства. На главния герой също е позволено да коригира казаното. Тази техника му улеснява да се върне към опит и действия, особено в случай на вътрешни блокажи като потиснати желания и емоции.
При огледалното отражение главният герой трябва да гледа собствената си сцена от дистанцирана перспектива. „Двойник“ повтаря игрална сцена на главния герой и го имитира в избора му на думи, мимики и жестове, така че той да се гледа отвън като в огледало - тук се формира емоционална дистанция. С ръководителя на групата той може да обсъжда въпроси или впечатления относно собственото си поведение. Възникват нови идеи за това как собственото поведение може да бъде променено.
Чрез емоционалната дистанция дори от понякога натоварващи теми, човек получава общ преглед и освобождава креативност.
Възможни приложения
Спектърът за психодрамата е изчерпателен: като индивидуален, семеен и групов психотерапия, в работа с наркотици, персонал или развитие на екип. Ситуациите в групата, в двойки или в отделни сесии, например, за изясняване на проблемни междуличностни отношения могат да бъдат идентифицирани и лекувани в психодрама.
В пиесата участниците разпознават комуникационните проблеми и разкриват причините за конфликта. Вкоренените ролеви модели могат да бъдат разбити и да се практикуват нови поведения. Участниците разпознават и приемат граници и или се научават да се справят със свързаните с тях оплаквания и разочарования.
Терапиите с помощта на психодрама не се признават в Германия - за разлика от Австрия - като амбулаторни процедури от здраве застрахователни компании. В тази страна „психодрамата като терапевтична процедура следователно се провежда за предпочитане в болници“, пишат М. Розенбаум и У. Кронек в книгата си Психодрама. Затова много често психодрамата се среща в образователни и оперативни области.
