Продължителност и ход на скъсано раменно мускулно влакно
Както ходът, така и времето до пълно излекуване на a разкъсани мускулни влакна на рамото зависи до голяма степен от тежестта на увреждането. Колкото повече разкъсан мускул влакната са, колкото по-дълго е времето за зарастване. Като цяло обаче може да се приеме, че прогнозата е доста добра при наличие на скъсано рамо мускулни влакна.
Непосредствено след появата на разкъсани мускулни влакна на рамото, препоръчително е да се вземе абсолютна почивка за период от около 5 до 6 дни. През този период засегнатото рамо в никакъв случай не трябва да бъде подложено на стрес. Продължителността на времето, след което засегнатото рамо може да бъде натоварено отново зависи от степента на нараняване.
Засегнатият пациент трябва бавно и постепенно да връща раменна става до първоначалното си положение след периода на почивка. Първоначалното натоварване на раменете не трябва да надвишава 15 до 30 минути. Въпреки това, болка по време на тренировка не трябва да се случва при никакви обстоятелства.
Като цяло може да се приеме, че тренировката може да бъде възобновена след леко разкъсване на рамото мускулни влакна след много по-кратък период от време, отколкото в по-изразени случаи. Лечение на разкъсано рамо мускулни влакна зависи преди всичко от тежестта на заболяването. Засегнатите пациенти обаче винаги трябва да са наясно, че допълнителното натоварване на рамото може да доведе до сериозни наранявания.
Поради тази причина всички спортни дейности трябва да бъдат прекратени веднага след появата на първите симптоми. В допълнение, лечение на a разкъсан мускул фибри в рамото трябва да се започне незабавно. The първа помощ мерките се основават на така наречената „схема PECH“.
Веднага след появата на типичните оплаквания могат да се предприемат следните мерки: Засегнатото рамо може да се охлади с помощта на охлаждаща подложка или студени компреси. В идеалния случай охлаждането не трябва да надвишава период от 15 до 20 минути. По време на охлаждането е особено важно охлаждащата подложка никога да не се поставя директно върху повърхността на кожата. Повредите от студ могат да бъдат избегнати, като увиете охлаждащата подложка в тънка кърпа и едва след това я поставите върху засегнатата област.
В допълнение, прилагането на еластична превръзка (компресионна превръзка) може да помогне за предотвратяване на натрупването на течности в областта на раменете. По този начин оздравителният процес може да бъде повлиян положително и времето за пълно възстановяване може да бъде значително намалено. Ако има разкъсани мускулни влакна в рамото, трябва незабавно да се потърси лекар и да се започне по-нататъшно лечение.
Медицинската терапия за скъсано раменно мускулно влакно обикновено се прилага с лекарства. По-специално активни съставки, които могат да се използват за облекчаване болка (например ибупрофен намлява диклофенак), а също така действат срещу възпалителни процеси в областта на засегнатото рамо, са особено подходящи за лечение на разкъсани раменни мускулни влакна. В случай на особено изразени форми на разкъсан мускул влакна в рамото, някои специалисти препоръчват инжекционно лечение.
Различни локални анестетици или при тази процедура се използват хомеопатични лекарства. В допълнение, обездвижването на мускулите с a лента превръзка може да помогне да се сближат скъсаните мускулни влакна по такъв начин, че те да могат да растат отново по-лесно. Много обширни разкъсвания на мускулни влакна в рамото, при които повече от една трета от напречното сечение на мускулната нишка е прекъсната, обикновено изискват хирургично лечение. Повече информация по тази тема можете да намерите тук: Залепване на разкъсвания на мускулни влакна
- Пауза: Спортната дейност трябва да бъде спряна незабавно
- Лед: Незабавното охлаждане може да помогне положително да повлияе на лечебния процес
- Компресия (компресия): Полагане на ластик компресионна превръзка предотвратява прекомерното подуване и помага за обездвижване на засегнатото рамо.
- Повишаване: Повдигането на рамото, засегнато от скъсано мускулно влакно, може да помогне за облекчаване на дискомфорта и предотвратяване на последващи щети.
Всички статии от тази поредица:
