дефиниция
Постуралната деформация на гръбначния стълб означава нефизиологична поза и форма на гръбначния стълб от различни причини.
Обща информация
Въпреки че гръбначният стълб трябва да абсорбира огромно количество сила и по този начин трябва да бъде стабилен, физиологичен лордоза намлява кифоза също имат слаби точки. Това е така, защото и двете форми на гръбначния стълб могат да станат по-силни при определени обстоятелства. Например, лордоза намлява кифоза може да бъде по-извита от предвидената.
Това повишено изкривяване води до дисбалансиране на естествената стабилност на гръбначния стълб. С всяко увеличаване на кривината, гръбначните тела все повече не стоят успоредно едно на друго, а във все по-наклонено положение. Това води до дисбаланс в разпределението на силите и по този начин до повишен натиск върху ръбовете, което води до допълнително накланяне на гръбначните тела.
Болести, причиняващи постурални дефекти
В допълнение към постуралните деформации, причинени от нефизиологично седене, има и някои заболявания, които също могат да доведат до гръбначни малпозиции. Болестта на Бехтерев е автоимунно заболяване, което прогресира при рецидиви и води до тежък гръб болка, особено в млада възраст. С напредване на възрастта гръбначният стълб започва да се втвърдява все повече (така наречения бамбуков гръбнак). Особено възрастни хора с анкилозиращ спондилит може да се разпознае по факта, че понякога вървят напред наведени. Лечението на болестта не е възможно, може да се опита да се постигне облекчаване на симптомите с кортизон намлява обезболяващи.
Предотвратяване на постурални деформации
Най-добре е да не получавате постурални дефекти на първо място. За хората, които често седят често, често разтягане помага тук, тъй като не е напълно възможно да се предотврати автоматичното им изпадане в леко състояние кифоза, Най-доброто разтягане упражнението е да се опитате да достигнете таваните с върховете на пръстите си, докато седите. Трябва да повтаряте това упражнение няколко пъти на ден. Успокоение за хората, които често седят, е коленичивият стол, където приемате седнало положение на колене, което прави гърба ви по-изправен.
