Лечебна глина: Ефект
Твърди се, че лечебната земя има различни полезни за здравето свойства:
Детоксикация: Благодарение на фината си структура, лечебната глина има висока способност да натрупва вещества върху повърхността си (адсорбция) или да ги абсорбира (абсорбция). В резултат на това може да свързва себума и мръсотията по кожата и косата, например, но също така да премахва вредните вещества от тялото като част от детоксикацията или чревното прочистване.
Неутрализиране на стомашната киселина: Твърди се, че карбонатните соли, съдържащи се в лечебната глина, я правят естествен антиацид, който свързва и неутрализира стомашната киселина в случай на киселини или други стомашни оплаквания, свързани с киселина.
Противовъзпалително: Поради своя антибактериален и противовъзпалителен ефект, лечебната глина се смята за облекчаване на акне, възпаление на кожата (като слънчево изгаряне, ухапване от насекоми или екзема) и възпаление на ставите.
Лекарство при диария: Лечебната глина свързва водата и затова се счита за естествено средство за лечение на диария.
Някои производители на продукти с лечебна глина също твърдят, че лечебната глина свързва холестерола от храната, може да помогне срещу целулит и непоносимост към хистамин и облекчава сърбежа, причинен от невродермит или псориазис.
Здравословният ефект от лечебната глина не е доказан
От друга страна, хората имат положителен опит с лечебната пръст, някои от които се използват в народната медицина от векове. Минералната пръст се счита за добре поносима. Всеки, който иска да го изпробва за облекчаване на кожни замърсявания или стомашно-чревни проблеми, не трябва да очаква никакви нездравословни ефекти. Въпреки това, тези с постоянни и тежки оплаквания трябва винаги да търсят лекарска помощ.
Действието на лечебната глина зависи и от нейния състав. Проучванията показват, че лечебната глина с глинения минерал смектит може да намали диарията при деца с един ден. Все още не е ясно дали това се отнася и за лечебната глина с льос или глинестия минерал каолинит.
Състав на лечебната глина
Съставките на лечебната глина включват основно кварцов прах, фелдшпат (силикатен минерал) и калцит (калцит). В зависимост от географския си произход, лечебната глина съдържа различни пропорции на минерали като калциеви, магнезиеви и натриеви соли, алуминий, желязо и калий.
Лечебна земя: Области на приложение
Лечебната земя може да се използва външно – например при кожни петна, сърбеж или възпаление – и вътрешно – например за лечение на стомашно-чревни оплаквания.
Външно използване на лечебна глина
- Акне, възпалени пъпки
- Мазна и с петна кожа
- Мускулни и ставни оплаквания (като свързани с ревматизъм ставни възпаления и подагра)
- Спортни травми (като натъртвания, контузии, навяхвания)
- Възпаление на кожата (напр. поради слънчево изгаряне, ухапвания от насекоми, екзема, обриви)
- Сърбеж (напр. невродермит или псориазис)
- целулит
- Повърхностен флебит
Инструкциите за употреба на някои препарати от лечебна глина дори препоръчват лечение на гнойни рани и мокнущи язви. От медицинска гледна точка обаче това не е препоръчително:
Лечебната глина не е стерилна и не е одобрена като лекарство за лечение на рани. Поради прахообразната си консистенция, прахът изсушава раната, може да се слепи и да попречи на образуването на нова тъкан. За да зараснат оптимално раните, те се нуждаят от влажна среда.
Можете да прочетете подробна информация по тази тема в статията „Заздравяване на рани“.
Вътрешна употреба на лечебна глина
Някои продукти от лечебна глина са одобрени като лекарства за
- Киселини в стомаха,
- стомашни оплаквания, свързани с киселини и
- диария.
В допълнение, лечебната глина се използва за поддържащо лечение на различни стомашно-чревни оплаквания, например:
Лечебната глина се счита и за естествено средство за лечение на гастрит. Терапевтичният ефект при гастрит обаче не е доказан.
Подробна информация за лечението на запек – включително домашни средства – можете да намерите в статията „Запек“.
Твърди се също, че лечебната глина свързва холестерола от храната. Въпреки това, няма научни доказателства, че лечебната глина понижава нивата на холестерола в кръвта.
Тъй като се твърди, че лечебната глина свързва и метаболитни продукти, токсини или мазнини от храната, производителите я препоръчват като средство за прочистване на червата, дебелото черво, пречистване и детоксикация. Ефектът от подобни детокс продукти, които детоксикират организма, все още не е научно доказан. Следователно съответните рекламни твърдения са недопустими – дори и в случай на лечебна глина. Вместо това тялото се отървава от вредните вещества чрез черния дроб и бъбреците.
Няма и научно надеждни доказателства, че лечебната глина помага при отслабване или срещу непоносимост към хистамин.
Винаги първо се проверявайте от лекар за повишени нива на холестерол, стомашни оплаквания, свързани с киселини, симптоми на раздразнени черва, гастрит и упорита диария. Ако бебета и малки деца страдат от диария, посещението при лекар също винаги е препоръчително!
Лечебна глина: правилно използване
Не използвайте лечебна глина вътрешно, ако в инструкциите на опаковката е посочено, че е само за външно приложение!
За външна употреба смесете лечебната глина на прах с чешмяна вода, за да образувате хомогенна каша (наречена пелоид). Нанесете го върху кожата, например като лечебна глинена маска срещу кожни замърсявания или го използвайте за приготвяне на лапа (напр. срещу спортни наранявания). За по-подробна информация относно дозировката и приложението вижте инструкциите на опаковката или в листовката.
За нежно почистване и укрепване на косата можете да смесите лечебната глина с други съставки (като мед или масло), за да направите шампоан. За да почистите лицето и тялото си, можете да направите лосион за измиване от лечебна глина, крем и мед, например.
За вътрешна употреба можете да пиете праха, разбъркан във вода или да поглъщате лечебна глина под формата на капсули или гранули. По правило производителите препоръчват приема на лечебната глина сутрин на празен стомах, вечер преди лягане и, ако е необходимо, половин час преди или след хранене.
Прочетете опаковката или листовката, за да разберете как да приемате правилно въпросния препарат от лечебна глина, каква дозировка се препоръчва и какво още трябва да имате предвид.
Лечебна глина: Странични ефекти
Счита се, че лечебната земя се понася добре.
Алергичните реакции са редки, но възможни при външна употреба на лечебна глина. В противен случай не трябва да се очакват други нежелани реакции.
Когато се използва вътрешно (особено с лечебни глинени капсули), понякога се пие твърде малко течност с него. Това може да доведе до чревна обструкция. Въпреки това, ако засегнатите пият много течности след това, червата обикновено отново стават пропускливи.
Много рядко хроничният прием на високи дози може да доведе до възпаление на бъбреците поради силикатите, които често съдържа.
Ето защо е важно да следвате препоръките на производителя относно дозировката и продължителността на употреба на вашия препарат с лечебна глина.
Лечебна глина: бременност и кърмене
Жените трябва да попитат своя лекар за съвет преди да приемат лечебна глина по време на бременност или кърмене. Въпреки че вреден ефект се счита за малко вероятен, той все още не е достатъчно проучен. Бъдещите майки също трябва да вземат предпазни мерки и да избягват лечебната глина с високо съдържание на алуминий.
Лечебна глина: Взаимодействия
Моля, не приемайте лечебната глина заедно с лекарства. Много лечебни вещества се абсорбират от минералната глина в храносмилателния тракт и поради това не навлизат в кръвообращението и следователно в тялото.
Лечебна глина: Правила за дозиране
Лечебните продукти от лечебна глина са свободно достъпни за продажба и могат да бъдат закупени в аптеките или супермаркетите. Някои препарати за вътрешна употреба (напр. при диария и киселини) са лицензирани като лекарствени продукти и следователно могат да бъдат закупени само от аптеките.
