Тазобедрена дисплазия е вродено неразвитие на ацетабулума. Ацетабулумът е сплескан и бедрената кост глава не може да се закотви правилно в ацетабуларния покрив. Всяко трето дете се ражда с тази малформация и в 40% от случаите малформацията се открива от двете страни. Момичетата са шест пъти по-често засегнати от момчетата. В зависимост от тежестта му, новороденото може да бъде лекувано от деня на раждането.
Упражнения
Допълнителни упражнения за общо укрепване на тазобедрените мускули можете да намерите тук: Физиотерапия за тазобедрена става болка.
- Най-важното нещо в тазобедрена става дисплазията е тренировка на тазобедрените мускули. Мускулните различия често присъстват в дисплазия на тазобедрената става.
Похитителите (стабилизаторите в тазобедрена става) обикновено са твърде слаби. За това са подходящи упражнения като мостове. Пациентът лежи на пода, ръцете лежат до тялото, гърбът е притиснат надолу и тазът е повдигнат.
Позата се задържа възможно най-дълго без никакви уклончиви движения. Това упражнение може да варира чрез потупване на краката, повдигане на едното крак и преместване на таза нагоре и надолу.
- Клякам също са важна част от програмата за обучение за дисплазия на тазобедрената става. Краката трябва да са възможно най-отдалечени, така че да се прилага голямо напрежение на похитителите.
Това упражнение също може да варира добре. A терабанда около коленете води до повишено напрежение, точно както да останете в дълбоката колена. С допълнителни СПИН като дъмбели или топки, горната част на тялото може да се тренира едновременно.
- Като цяло добрата стабилност на торса е част от доброто усещане за тялото.
Ударът също така обучава групата на похитителите и, ако се изпълни правилно, гарантира правилното крак ос.
- Разтягане упражненията са много важни не само за трениране на тазобедрените мускули, но и за поддържане на тяхната еластичност. M. Iliopsas (тазобедрен мускул) и M. Rectus femoris на четириглавия (част от големия, преден стегнат мускул) трябва да се разтяга.
Пациентът се изправя и дърпа петата си към задните части. Като алтернатива, той може да обеси своя крак над ръба на пейката в легнало положение и се опитайте да издърпате петата към седалището, като илиопсоасите се разтягат още повече.
- - адуктори също трябва да бъде опъната. Пациентът стои в странично разклонение и сгъва единия крак. Той изтласква тежестта към свитото коляно, така че опънатата страна да получи по-голямо напрежение в областта на адуктори.
Всички статии от тази поредица:
