Коя мярка против стареене е правилната? | Как може да се спре процесът на стареене?

Коя мярка против стареене е правилната?

За някои анти-стареене мерки е важно лекарят предварително да постави диагноза. Това е особено вярно в случай на екстремна промяна в диета в случай на с наднормено тегло (затлъстяване) или хормонална терапия в случай на загуба на кост (остеопороза), за да може да се препоръча оптимална терапия. Отново за други анти-стареене не е задължително да се предлагат мерки като спорт, диагноза или терапия. Тук всеки може сам да реши кой спорт е забавен и най-вече да им прави добро. Също така препоръчваме:

• Анти стареене върху кожата
• Анти стареене и хранене
• Лечение на бръчки
• Биолифтинг

Симптоми на процеса на стареене

Процесът на стареене се чувства по различен начин с всеки човек. Първоначалните симптоми могат да бъдат причинени от промени в мускулната и костната система. Силата се губи чрез разграждането на мускулатурата.

На 50-годишна възраст около десет процента от мускулните влакна са се свили, а на 70-годишна възраст дори около половината от тях. Допълнителни оплаквания могат да бъдат болка в костите. Причината може да бъде загуба на костна маса (остеопороза) или износване на ставите (артроза).

Психологическите оплаквания също се предизвикват от процеса на стареене. Примери за това са: Гореспоменатите оплаквания се появяват особено по време на менопаузата (женски: менопауза; мъжки: андропауза). При възрастни възрастни се добавят оплаквания поради нарастващ дефицит на растежен хормон (соматопауза) и дефицит на хормона DHEA. - изтощение,

• Бърза умора,
• Липсата на концентрация,
• Нарушение на паметта,
• Безсъние,
• Разстройство на потентността и либидото,
• Устойчивост на стрес и
• Депресивни настроения.