Какво мога да направя сам, ако не мога да отида директно на лекар?
Съществуват различни подходи за самостоятелна терапия треска, ако не можете да отидете директно на лекар. Сред тях балансиран диета или здравословното хранене играе важна роля. Тъй като тялото се нуждае от много енергия за повишената функция на имунната система.
Лесно смилаемите храни са например плодове, зеленчуци, салата и пилешки или зеленчуков бульон. В допълнение към адекватен диета, изключително важно е да приемате достатъчно течности. Топли напитки като билков чай или шипка чай са много подходящи.
Но плодовите сокове, съдържащи витамин С, също имат положителен ефект върху треска. Нуждата от течност значително се увеличава в трескаво състояние. Следователно, особено новородените и малките деца трябва да получават достатъчен прием на течности.
Тялото се нуждае от много енергия за борба с патогена, която не бива да се оттегля от други дейности. Следователно трябва да се избягва работа или спорт. Най-добрата рецепта тук е да дадете на тялото много почивка.
Най-добре е да останете в леглото през по-голямата част от фазата на заболяването. Ако имате втрисане, можете да осигурите на тялото топлина под формата на топли дрехи или одеяла. В случай че втрисане, тялото замръзва поради настройка на зададената температура на тялото в хипоталамус.
Тъй като зададената точка се повишава, което показва, че текущата телесна температура е твърде ниска, вие замръзвате. Важно е да измервате телесната температура на близки интервали от около половин час. Ректалният метод е най-точен от всички.
Чрез непрекъснатото измерване можете да видите дали треска се издига или вече отново пада. Ако обаче температурата е много висока, обикновено трябва да се потърси лекар. Доказано домакинско лекарство за треска са студените телешки компреси срещу треска за изтегляне на топлина от тялото. Когато се използва ефективно със студена вода, телесната температура може да бъде намалена с около 1-2 градуса по Целзий.
Може да се извърши и така наречената пълна баня. Тук във ваната се пуска топла вода, която има само няколко градуса по Целзий като телесна температура. След това лягате във ваната и пускате студена вода за 10-15 минути, така че да потъне до температура от около 25 градуса по Целзий.
В аптеката можете да получите допълнителни лекарства, които не се отпускат по лекарско предписание. Те включват различни видове чай (като лайка или липов цвят), както и обезболяващи като ASS. The болка и лекарство за намаляване на температурата парацетамол се отпуска и без рецепта в аптеките.
