Какви алтернативни диети се предлагат?
По-радикално от отслабване с чай би било пълно постене лек, при който е разрешено само пиене. Тук тялото се пречиства по-бързо и се губи повече тегло, но йойо ефектът е почти неизбежен. Ако е трудно да се замени хранене с течност, други мълниеносни диети могат да бъдат по-добре приложени.
Например оризът диета или зеле супа диета. Ако се извършва правилно, ябълков оцет диета може да помогне и при отслабване. За дългосрочен диетичен успех и поддържане на желаното тегло, ниско съдържание на въглехидрати диета с редовно упражнение може да бъде обещаващо. Тази диета може да се провежда от седмици до месеци и ако диетата се промени в дългосрочен план, страшният йойо ефект може да бъде избегнат. Упражнение като a допълнение към диетата помага значително за оформяне на тялото и оставяне на килограмите да продължават да падат.
Какви са разходите за отслабване с чай?
Разходите за тази диета обикновено са ниски. Зависи дали купувате зелен чай в аптеката или скъп чай Matcha от здраве хранителен магазин с бамбукови метли. Тъй като има смисъл с тази диета да променяте видовете чай през дните и хода на деня, достатъчен е малък избор от различни видове и вкусове, на които се наслаждавате.
Всички статии от тази поредица:
