Все още не са налични препоръки за приемане от Германското общество по хранене (DGE) за това жизненоважно вещество.
| Съдържание на зеаксантин - дадено в µg - на 100 g храна. | |||
| Зеленчуци | Плодове | ||
| Спанак, варен | 179 | Папая | 9 |
| Маруля | 187 | Кайсии | 31 |
| Царевица | 437 | мандарини | 142 |
| Звънец, червен | 1.608 | ||
Забележка: Храни в удебелен шрифт са богати на зеаксантин.
