Замайване по време на бременност
бременност е много специална ситуация за жената. Изключителна ситуация поставя високи изисквания към женското тяло. Хормонът баланс е променен, за да даде възможност на детето да се развива.
- кръв циркулацията в тялото на жената се променя, тъй като сега за растящото дете също трябва да се полагат грижи. Накратко, всичко в тялото сега е съсредоточено върху развитието на нероденото дете. За жалост, бременност е не само приятно преживяване, оплакванията от бременност са доста чести и не е задължително да са свързани с усложнения.
Особенно в първия триместър of бременност, замаяност може да се появи по-често. гадене също е доста често срещано тук. Причините за замаяност могат да бъдат твърде ниски кръв налягане (хипотония) или спад в кръвна захар нива.
Твърде бързото ставане или прегряването също могат да предизвикат замаяни магии.Колкото по-напредва бременността, толкова повече пространство матка поема в корема. По този начин той притиска околните кръв съдове и може да прищипе долния Главна артерия по-специално. Потокът на кръвта към сърце по този начин се затруднява.
Това също може да причини замайване. Но какво може да се направи с тези замаяни магии по време на бременност? И могат ли да бъдат предотвратени?
На първо място е важно да се стабилизира циркулацията. Бременната жена трябва първо да седне или да легне, ако се чувства нестабилна. Замайване обаче може да се появи и при легнало положение.
По този начин обаче тя може да предотврати и падане, което може да навреди на бебето. Като цяло е важно да се гарантира балансиран и редовен диета. Бременните жени трябва да ядат лека закуска на всеки няколко часа, за да запазят своята кръвна захар константа на нивото.
Това помага за предотвратяване на замаяни магии. Те също така трябва да се погрижат да не станат твърде бързо от леглото или от стола. Достатъчният прием на течности също е много важен.
Препоръчваме около 2 до 3 литра вода, чай или сок. Редуващи се вани и достатъчно упражнения също помагат да се поддържа циркулацията стабилна. Въпреки това трябва да се внимава, особено при напреднала бременност.
Упражнението или спортът трябва да са много нежни и да не са напрегнати. Въпросът е само да накарате тиража да върви малко. Достатъчните почивки за почивка са абсолютно задължителни!
Като правило, усещане за виене на свят по време на бременност, особено в началото на бременността, е нещо нормално. В повечето случаи замаяността отшумява след първия триместър, така че останалата част от бременността да е по-приятна. Ако обаче замаяността и световъртежът продължават, винаги трябва да се консултирате с лекар. Особено ако други симптоми като проблеми със зрението или главоболие е препоръчително да се свържете с лекар.
Всички статии от тази поредица:
