Кратък преглед
- Причини за загуба на апетит: напр. стрес, любовна мъка или други подобни, различни заболявания (като гастрит, гастроентерит, хранително отравяне, хепатит, цироза на черния дроб, камъни в жлъчката, панкреатит, апендицит, мигрена, инфекции, депресия, анорексия), лекарства, злоупотреба с алкохол или наркотици.
- Какво помага при загуба на апетит? Самите страдащи могат да приготвят храната си по начин, който стимулира апетита им, и да избират онези храни и ястия, които най-вероятно ще им се приядат. Стимулиращите апетита съставки като канела, джинджифил или семена от кимион също често са полезни. Ако зад загубата на апетит стои заболяване, може да е необходимо медицинско лечение.
Загуба на апетит: причини
Стресът, психологическото напрежение, любовта и притесненията също могат да повлияят на стомаха и да причинят загуба на апетит (анорексия на медицински език). Въпреки глада, след това много храни вече нямат добър вкус и засегнатите просто ровят апатично в храната си. Ако това състояние продължава, загубата на апетит в крайна сметка води до загуба на тегло, тъй като приемът на храна обикновено е ограничен до най-необходимото – и се случва само когато гладът наистина ви надвие.
В крайна сметка загубата на апетит може дори да намали чувството на глад: Ако някой не е ял дълго време и няма апетит, той рядко ще почувства глад. Организмът свиква с по-ниския енергиен прием. Въпреки това свързаната със стреса загуба на апетит често е само временна.
Между другото, фактът, че толкова много възрастни хора имат слаб апетит, вероятно се дължи, наред с други неща, на влошено усещане за вкус и мирис.
Загуба на апетит поради лекарства
Загуба на апетит: Какви заболявания могат да се крият зад това?
Загубата на апетит и загуба на тегло също съпътстват много заболявания. Както физическите, така и психологическите заболявания могат да превърнат загубата на апетит в постоянно състояние. Опасността тук е засегнатото лице да стане с поднормено тегло или дори да умре от глад, какъвто е случаят с някои анорексици.
Следните заболявания могат да имат загуба на апетит като симптом:
Възпаления в областта на устата и гърлото
Заболявания на храносмилателните органи
Много заболявания на стомаха, червата, черния дроб и жлъчния мехур причиняват загуба на апетит, заедно с множество други симптоми.
- Възпаление на стомашната лигавица (гастрит): обикновено бактерията Helicobater pylori причинява възпаление на стомашната лигавица. Болка в стомаха, загуба на апетит до повръщане, катранени изпражнения (кръв в изпражненията) и стомашно кървене са често срещани признаци.
- Раздразнителен стомах (функционална диспепсия): Типичните симптоми са повтаряща се стомашна болка със загуба на апетит, киселини, диария, повръщане и други храносмилателни оплаквания без видима причина. Психологически фактори, нарушения на стомашната подвижност, повишена чувствителност на стомаха към стомашна киселина или нездравословна диета/начин на живот могат да играят роля тук.
- Хранително отравяне: Консумацията на развалени или по своята същност токсични храни може да причини симптоми на отравяне, вариращи от загуба на апетит, замаяност, повръщане и гадене до халюцинации, циркулаторна недостатъчност и дори смърт. Примери включват отравяне с гъби, беладона или риба бутер.
- Хранителни непоносимости: Те включват непоносимост към лактоза, непоносимост към фруктоза, целиакия (непоносимост към глутен) и непоносимост към хистамин. В зависимост от вида и степента на непоносимостта може да се появи например загуба на апетит, коремна болка, диария или копривна треска и сърбеж.
- Стомашна или дуоденална язва: Стресът, твърде много алкохол, никотин и кафе, стомашният микроб Helicobacter pylori и някои лекарства са чести причини за стомашно-чревни язви. Възможните признаци включват болка в горната част на корема, гадене, подуване на корема и загуба на апетит.
- Възпалително заболяване на червата: Улцерозният колит и болестта на Crohn могат да се проявят с водниста диария, загуба на апетит, коремна болка и гадене.
- Чернодробно възпаление (хепатит): Острият хепатит обикновено първоначално се проявява с неспецифични симптоми като загуба на апетит, болка в горната част на корема, гадене и повръщане, както и треска.
- Камъни в жлъчката: Ако камъните в жлъчката блокират жлъчния канал, това се проявява със силна коликообразна болка в горната част на корема. Жълтеница, гадене, повръщане, обезцветени изпражнения и загуба на апетит са допълнителни признаци.
- Панкреатит: Възпалението на панкреаса също причинява силна опасваща болка в горната част на корема, както и загуба на апетит, гадене и повръщане.
- Апендицит: симптомите на остър апендицит включват силна болка, треска, загуба на апетит, гадене и повръщане.
Психологически причини
- Депресия: обикновено се характеризира с дълбоко униние, апатичност, загуба на апетит и апатичност.
- Пристрастявания: Зависимостта от алкохол и/или други наркотици засяга апетита. Амфетамините и кокаинът дори се появиха на пазара първоначално като подтискащи апетита.
Инфекциозни заболявания
Голямо разнообразие от патогени могат да доведат до изчезване на апетита, когато се настанят в тялото. Други възможни симптоми включват гадене, повръщане, диария или треска. Примери за инфекциозни заболявания, които засягат апетита, са:
- HIV / СПИН
- Инвазия с тения (напр. ехинококоза)
- Жълта треска
- Тонзилит (възпаление на сливиците)
- Жлезистата треска на Пфайфер
- заушка
- Варицела
Други заболявания
- Диабет: В допълнение към силната жажда, загубата на апетит е често срещан симптом на захарния диабет. При засегнатите понижаващият кръвната захар хормон инсулин не присъства в достатъчни количества или не е достатъчно ефективен.
- Болест на Адисън: При болестта на Адисън има хронична функционална слабост на надбъбречната кора. Това води до дефицит на важни хормони като кортизол. Типичните симптоми на заболяването включват покафеняване на кожата, глад за сол, ниско кръвно налягане, загуба на апетит, тежка загуба на тегло, гадене, повръщане и чувство на слабост.
- Бъбречно заболяване: Бъбречната слабост и бъбречната недостатъчност (бъбречна недостатъчност) също могат да бъдат свързани със загуба на апетит.
- Сърдечно заболяване: Сърдечната слабост (застойна сърдечна недостатъчност) и ендокардитът по-специално намаляват апетита.
- Хипотиреоидизъм: Хипотиреоидизмът води до дефицит на хормони на щитовидната жлеза, които са от съществено значение за метаболитната активност. По този начин засегнатите лица често страдат от загуба на апетит и следователно ядат по-малко. Въпреки това те напълняват, тъй като метаболизмът се забавя поради болестта.
Загуба на апетит: Какво помага?
Ако загубата на апетит не се дължи на сериозни причини, следните мерки могат да стимулират желанието за ядене отново:
- Сетивно възприятие и апетит: Вкусът, миризмата и външният вид на храната влияят върху апетита. Затова се старайте да приготвяте и подреждате ястията така, че да ви карат да ги ядете. Например, поръсете прясно нарязан див лук върху вашия сандвич.
- Яжте малки количества по-често: Много малки хранения са по-добри от няколко големи. Пригответе си закуски, които можете да ядете по всяко време. Ако сте склонни да забравяте да ядете, задайте си напомняне, например в смартфона си.
- Яжте, когато сте гладни: Ако стомахът ви къркори, яжте каквото ви харесва. Просто се уверете, че не ядете твърде едностранчиво.
- Апетитни билки и подправки: Горепосоченият див лук също може да стимулира апетита, както и джинджифилът и канелата.
- пийте апетита: Твърди се, че чай от ким, бял равнец, глухарче и канела може да повиши апетита.
Загуба на апетит: какво прави лекарят
За лекаря е важно първо да открие причината за непрекъснатата загуба на апетит. Ако това се основава на физическо или психологическо заболяване, лекарят ще го лекува по съответния начин. Тогава загубата на апетит обикновено изчезва.
Първо, лекарят ще ви попита за вашата медицинска история (анамнеза). Възможните въпроси са:
- Колко време страдате от загуба на апетит?
- Колко тегло сте отслабнали вече?
- Има ли други симптоми като температура, повръщане, диария?
- Страдате ли от силен стрес или безсъние?
- Приемате ли някакви лекарства?
- Страдате ли от някакви специфични заболявания?
Ако е необходимо, се използват и други изследвания, за да се установи причината за загубата на апетит. Те включват:
- други образни процедури като ядрено-магнитен резонанс или компютърна томография
- гастроскопия, колоноскопия или тест за алергия
- тест за алергия или тест за хранителна непоносимост
Загуба на апетит: Кога трябва да посетите лекар?
По време на много стресови периоди много хора дори не забелязват, че ядат по-малко и неволно губят тегло. Ако роднини, приятели или колеги ви попитат за свалените килограми, трябва да сте нащрек и да обърнете повече внимание на собственото си хранително поведение. Ако не може да се намери очевидна причина за постоянната загуба на апетит и загуба на тегло, винаги трябва да отидете на лекар. Възможно е причината за загубата на апетит да е заболяване, което изисква лечение.
