Ако изкуственият изход е в зоната на тънко черво или в началото на дебелото черво, червата се нуждае от известно време след операцията, докато се адаптира към промененото храносмилане. За първи път изпражненията все още може да са тънки, по-късно трябва да станат дебели. Въпреки това, тъй като двоеточие не е преминал, не могат да се образуват твърди, правилни изпражнения.
Изход от тънките черва: 7 съвета за поддържане на червата.
Особено в ранните етапи червата все още не е в състояние да абсорбира всички хранителни вещества в достатъчно количество. Някои съвети обаче помагат да се поддържа червата особено през това време и да се осигури на тялото възможно най-добро хранене:
- Пийте достатъчно - около 2 литра на ден. Пийте за предпочитане на глътки между храненията и само малко по време на хранене. Предпочитайте чай и негазирани минерали вода. Също така бульонът и спортните напитки (изотонични напитки) са много подходящи, тъй като съдържат много електролити.
- Разпределете приема на храна равномерно през целия ден (5-6 хранения). Яжте бавно и дъвчете добре.
- Опитайте се да ядете колкото се може повече пълнозърнести храни, тъй като те помагат за удебеляване на изпражненията. Уверете се обаче, че зърното е фино смляно. Грубо зърно хляб обикновено е по-малко смилаем. Ако изпражненията са много течни, особено се препоръчват варен кафяв ориз или каши и супи от зърнени люспи, крупа или грис.
- Пригответе храната първо с ниско съдържание на мазнини и изберете нежна готвене методи като пара и пара или приготвяне в тенджера под налягане.
- Ако не понасяте добре суровите плодове и зеленчуци, пригответе ги на пара. По-късно можете да опитате отново и отново, за да преминете към сурова храна.
- Избягвайте храни, които са трудно смилаеми, с високо съдържание на отпадъчни продукти и фибри. Те включват, например, аспержи- кожа от домати, гъби, плодови кори, портокали, ананас, ядки, пуканки и жилаво месо. Тези влакна могат да запушат стомата и да причинят така нареченото „блокиране на стомата“.
- Изпробвайте внимателно много киселинни храни и напитки като портокалов сок, домати и др. - те могат да раздразнят стомата.
Толерантността зависи от собственото ви тяло
Много страдащи очакват точни инструкции как да се държат в бъдеще по отношение на диета. Въпреки че съвети като тези по-горе могат да бъдат полезни, как червата понася някои храни, може да варира значително при отделните индивиди.
Следователно трябва да тествате сами какво понасяте и кое не се съгласява толкова добре с вас. Не се оставяйте да бъдете повлияни от съветите на другите - всяко тяло реагира по различен начин. Твърде много добронамерени съвети често олово до сериозно ограничаване на избора на храна. Тогава тялото може вече да не бъде снабдено с всички хранителни вещества и храненето става по-малко забавно.
Ако имате постоянни оплаквания като диария or запек или са все по-често отслабване, препоръчително е да посетите Вашия лекар или диетолог, за да разрешите проблемите чрез целенасочено хранене притежава мерки.
