Може да се направи спорт
Приблизително 3 месеца след операцията, повечето ежедневни дейности са възможни отново с a рамо ТЕП, включително режийни работи. През този период спортните дейности също могат бавно да бъдат възобновени. Спортът, който включва риск от падане или включва резки движения на ръцете, трябва да се избягва напълно с a рамо ТЕП.
Тъй като някои от болка с рамо ТЕП може да бъде причинено и от липса на движение и последващи ограничения на движението, рамото може и все още трябва да се движи. Въпреки това, много тежка болка което продължава след движение, трябва да се изясни с лекаря. Спорт / упражнения, които можете да изпълнявате с рамо TEP, можете да намерите на тези страници:
- Упражнения с Theraband
- Проприоцептивно невромускулно улеснение
- Вибрационно обучение
- EMS обучение
Ограничено движение
- раменна става се състои от много малък ацетабулум и относително голяма става глава, поради това костното ръководство е, за разлика от например в бедрото, доста малко. Поради тези неблагоприятни условия, раменните TEP се използват доста рядко и често в краен случай. Трудно е да се възстанови стабилността и гъвкавостта на тази сложна става, поради което ограниченията за движение често могат да останат, дори и с добър хирургичен резултат. Особено разпространението и обръщането навън на рамото често е ограничено.
Веднага след операцията това се противодейства чрез пасивно движение в моторизирана шина. В следващата рехабилитация или в амбулаторната физиотерапия обхватът на движение може да бъде допълнително подобрен и мускулите да бъдат възстановени. Съществуващите облекчаващи пози могат да бъдат коригирани чрез обучение за стойка и от добрата първоначална поза мобилността може да се подобри след това.
Укрепване на мускулатурата и обучение координация са еднакво важни в терапията. В комбинация с упражнения за домашна употреба, които пациентът може да изпълнява ежедневно, мобилността обикновено може да се увеличи многократно. Рамото е става, която реагира особено бързо на липса на движение и облекчаване на позата чрез ограничаване на движението.
Всички статии от тази поредица:
