Това може да се направи, за да спрете горещите вълни
Много жени използват билкови лекарства, за да модифицират или съкратят горещи вълни. Но малките промени също могат да се подобрят и съкратят горещи вълни на други места. Облеклото например играе важна роля.
Следователно трябва да носите повече дрехи от естествени влакна, тъй като те са по-дишащи от изкуствените материали и по този начин предотвратяват силно изпотяване. The лук кожата принцип е подходящ и за горещи вълни. Няколко тънки парчета дрехи могат да се носят едно върху друго, така че да можете да обличате и сваляте един или друг слой в зависимост от температурата, която чувствате.
Храненето също играе важна роля в развитието на горещи вълни. Леката храна по-специално съкращава горещите вълни, тъй като тялото не се заема допълнително от храносмилането. От друга страна, по-скоро трябва да се избягват топлите напитки. Студените лечения като студени бани също могат да съкратят горещите вълни.
Всички статии от тази поредица:
