Днес той познава Йога, независимо дали някога е чел за нея, чувал е за нея или дори е участвал в курс. Но откъде точно идва тази йога и какво е това? Думата йога произлиза от санскрит и означава „да се свързвам или да се връзвам заедно“, но може да означава и „съюз“. Йога има своя произход ... Ползи за йога за здравето
Подходяща ли е йога за всички? Йогата обикновено е много нежна, но много интензивна форма на обучение, поради което е подходяща за всички възрастови групи, а също и за много клинични картини. Упражненията могат да бъдат опростени за начинаещи или такива с ограничения на движението, така че хората на по -висока възраст също да могат да намерят ... Подходяща ли е йога за всички? | Йога ползи за здравето
Стилове на йога Има много различни стилове на йога. Не всички от тях все още са свързани с оригиналната йога. Особено в западния свят има нови съвременни форми на йога, които отговарят на изискванията на фитнес индустрията и съвременните здравни тенденции. Към йога формите принадлежат: Има и разнообразие от ... Йога стилове | Йога ползи за здравето
Йога упражнения Йога е форма на тренировка, която изисква малко или никакви помощни средства, поради което е много подходяща като домашна тренировка. Не е необходимо много място и има кратки асани, които могат да бъдат включени в ежедневието, когато няма достатъчно време. По този начин кратките учебни единици са ... Йога упражнения | Йога ползи за здравето
Панталони/панталони за йога Правилното облекло е важно в йога. Всичко е свързано със съсредоточаването върху собственото тяло, дишането, а също и вътрешното състояние на йога. Лошо облеклото може да отклони вниманието или да попречи на правилното изпълнение на упражненията. Има различни йога панталони. Обикновено това са дълги и тесни панталони, изработени от ... Йога панталони / панталони | Йога ползи за здравето
Тазобедрената дисплазия е вродено неправилно развитие на ацетабулума. Ацетабулумът е сплескан и главата на бедрената кост не може да бъде правилно закрепена в ацетабуларния покрив. Всяко трето дете се ражда с тази малформация и в 40% от случаите малформацията се открива от двете страни. Момичетата са засегнати шест пъти по -често от момчетата. … Тазобедрена дисплазия - упражнения от физиотерапия
Физиотерапевтични мерки Причини за дисплазия на тазобедрената става могат да бъдат многоплодна бременност, преждевременно раждане, фамилна анамнеза и положението на детето в утробата на майката. Веднага след раждането могат да бъдат открити асиметрия, трудности при отвличането и глутеална гънка. Ултразвуковото изследване в крайна сметка осигурява яснота. Най -големият риск при дисплазия на тазобедрените стави е рискът от ... Физиотерапевтични мерки | Тазобедрена дисплазия - упражнения от физиотерапия
Тазобедрена дисплазия при бебето Веднага след раждането бебето развива нежна поза. Засегнатият крак или и двата крака показват ясен недостатък на отвличане. Ако е засегнат само един крак, той обикновено се премества по -малко от здравия крак и изглежда по -къс. Ясно се вижда различна кожна гънка на задните части. … Дисплазия на тазобедрената става при бебето | Тазобедрена дисплазия - упражнения от физиотерапия
По -долу са обяснени упражнения, които предотвратяват синдрома на шийния отдел на гръбначния стълб или подобряват вече развития синдром на шийния отдел на гръбначния стълб или помагат при заздравяването. Във физиотерапията се лекуват особено тези структури, които са особено натоварени от едностранните и статични дейности и които са склонни към хипертонус поради липсата на кръвообращение. В… Синдром на шийните прешлени - тези упражнения помагат
Изометрични упражнения Късите мускули на врата могат да се тренират главно чрез изометрични упражнения. При изометрично упражнение няма видимо движение на мускулите, които да се тренират. Мускулите работят статично. Изометрично упражнение 1. укрепване на късите мускули на врата: Пациентът завърта главата си доколкото е възможно, държи ръката си срещу ... Изометрични упражнения | Синдром на шийните прешлени - тези упражнения помагат
Упражнения за мускулите на ръцете Упражнения за мускулите на ръцете: Упражненията за трицепс и бицепс в ръката са много разнообразни. Известните упражнения с гира при сгъване и разтягане на ръцете са ефективни и могат да бъдат подкрепени от по -сложни упражнения. Особено трицепсите могат да бъдат тренирани чрез упражнения за подкрепа (спадове ... Упражнения за мускулатура на ръката | Синдром на шийните прешлени - тези упражнения помагат
Резюме Липсата на сила в областта на шийката на матката и рамото може да доведе до болка и лоша стойка, което от своя страна може да доведе до износване на костните структури и да доведе до цервикален синдром. За да се предотврати това, препоръчително е засегнатият пациент със синдром на шийния отдел на гръбначния стълб да ... Обобщение | Синдром на шийните прешлени - тези упражнения помагат
