Напред към съдържание
Общи мерки
- Спазване на общите хигиенни мерки!
- Съвети за ръцете:
- Внимателна грижа за ръцете
- След измиване на ръцете използвайте овлажняващо средство кожа продукт за грижа (напр. урея-съдържащи продукти за грижа за ръцете).
- Носете ръкавици по време на мокра работа
- Дръжте ноктите къси
- Избягване на травма
- Ухапване или манипулация на ноктите
- Твърде чест травматизиращ маникюр на ръце (и крака)
- Съвети за обувки:
- Избягвайте тесни, затворени обувки и гумени ботуши.
- Избягвайте натрупването на топлина с висока влажност в обувките, особено в спортните обувки, изработени от синтетичен материал.
- Никотин ограничение (въздържайте се от тютюн използване).
- Ограничение на алкохола (въздържане от алкохол)
Редовни прегледи
- Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
- Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
- Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
- Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
- Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
- Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
- Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
- Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
- Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.